
Συσκευές & Αξεσουάρ
Poulet au quatre-épices, purée de butternut au gorgonzola
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
4 blancs de poulet
-
1 c. à café de quatre-épices et 1 pincée
-
du sel
-
du poivre moulu
-
1 c. à soupe d'huile de tournesol
-
400 g d'eau bouillante
-
500 g de courge butternut en dés d'1 cm
-
250 g de pommes de terre farineuses en dés d'1 cm
-
120 g de gorgonzola dont 80 g en morceaux et 40 g émietté
-
50 g de cerneaux de noix de Grenoble
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
406 kcal /
1698 kJ
Πρωτεΐνη
37 g
Λιπαρά
20 g
Υδατάνθρακες
17 g
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