Συσκευές & Αξεσουάρ
Roulé de saumon au houmous
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
8 portions
Υλικά
-
150 g de pois chiches en conserve égouttés
-
30 g de tahini
-
10 g de jus de citron
-
50 g de fromage blanc 20 % m.g.
-
4 pincée de sel
-
4 pincées de poivre blanc moulu
-
50 g de tomates séchées
-
70 g de radis noir
-
8 tranches de saumon fumé assez grandes
-
8 feuilles de salade verte type iceberg
-
5 brins de coriandre fraîche
-
3 brins d'aneth frais
-
30 g de jus de citron fraîchement pressé
-
30 g d'huile de sésame
-
8 tranches de pain de campagne toastées
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
808.3 mg
Πρωτεΐνη
11.1 g
Θερμίδες
1047.6 kJ /
249.1 kcal
Λιπαρά
8.6 g
Φυτικές ίνες
3.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.3 g
Υδατάνθρακες
29.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Thermomix® et moi n°40
44 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBulots au court-bouillon
2ωρ.
Seiches marinées à l'huile d'olive et au citron
35 λεπτ.
Terrine aux deux poissons
1ωρ.
Saumon en croûte feuilletée au citron
1ωρ. 30 λεπτ.
Lotte et crevettes à l'américaine
1ωρ. 15 λεπτ.
Cabillaud en herbes, purée orange-carotte
1ωρ. 15 λεπτ.
Filet de bar, sauce vierge et riz gluant
8ωρ. 40 λεπτ.
Saumon en croûte de pesto de tomates séchées et riz aux légumes
40 λεπτ.
Burger scandinave
4ωρ. 10 λεπτ.
Saumon au fenouil
40 λεπτ.
Osso-buco de lotte
45 λεπτ.
Rouleaux fromage de chèvre-crevette
40 λεπτ.