Roulé de saumon au houmous

Roulé de saumon au houmous

4.4 9 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
8 portions

Υλικά

  • 150 g de pois chiches en conserve égouttés
  • 30 g de tahini
  • 10 g de jus de citron
  • 50 g de fromage blanc 20 % m.g.
  • 4 pincée de sel
  • 4 pincées de poivre blanc moulu
  • 50 g de tomates séchées
  • 70 g de radis noir
  • 8 tranches de saumon fumé assez grandes
  • 8 feuilles de salade verte type iceberg
  • 5 brins de coriandre fraîche
  • 3 brins d'aneth frais
  • 30 g de jus de citron fraîchement pressé
  • 30 g d'huile de sésame
  • 8 tranches de pain de campagne toastées

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 249.1 kcal / 1047.6 kJ
Πρωτεΐνη 11.1 g
Λιπαρά 8.6 g
Υδατάνθρακες 29.5 g
Φυτικές ίνες 3.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.3 g
Νάτριο 808.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων