Συσκευές & Αξεσουάρ
Kanapki z pulpetami z kurczaka
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 sztuki
Υλικά
-
olej do natłuszczenia
-
100 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki100 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
400 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na kawałki
-
1 jajko
-
20 g bułki tartej
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
1 ½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
woda do zwilżenia dłoni
-
550 g pomidorów, dojrzałych pokrojonych w ćwiartki
-
40 g cebuli przekrojonej na pół
-
8 kromek pełnoziarnistego chleba tostowego
-
majonez do posmarowania
-
4 - 8 liści sałaty
-
4 plastry sera żółtego np. gouda, edam
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 sztukę
Νάτριο
1810.3 mg
Πρωτεΐνη
48.6 g
Θερμίδες
2355.1 kJ /
562.9 kcal
Λιπαρά
22.8 g
Φυτικές ίνες
4.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
11.4 g
Υδατάνθρακες
40 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
ŚNIADANIE UCZNIA III
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPotrawka z kurczaka z ryżem (z osłoną noża miksującego)
2 godz.
Sałatka z komosy ryżowej z kurczakiem i pesto
35 min
Dyniowe pęczotto z kurczakiem i warzywami
1 godz.
Rozgrzewająca zupa jarzynowa z kurczakiem (z osłoną noża miksującego)
1 godz. 15 min
Spaghetti z marchewki z pulpetami z indyka (TM7, TM6)
40 min
Rolada z karkówki z grzybami
2 godz. 35 min
Zupa z ciecierzycy z klopsikami (z osłoną noża miksującego)
45 min
Krokiety z mięsa i warzyw z rosołu
1 godz.
Szybki gulasz z chorizo i fasoli
20 min
Tortille z warzywami i szynką
30 min
Bigos z czerwonej kapusty
1 godz. 30 min
Gulasz drobiowy z pomidorami i fasolą
35 min