Chłodnik z botwinki

Chłodnik z botwinki

3.4 268 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

6 porcji

Υλικά

10 g koperku, świeżego
1 pęczek botwiny z dużymi buraczkami (patrz wskazówka)
20 g masła pokrojonego na kawałki
500 g wody
1 ogórek ze skórką
10 rzodkiewek
500 g kefiru

500 g maślanki
200 - 250 g jogurtu naturalnego (patrz wskazówka)
1 - 1 ¼ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki cukru (προαιρετικό πεδίο)
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (προαιρετικό πεδίο)
6 jajek ugotowanych na twardo

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 549.3 mg

Πρωτεΐνη 10.3 g

Θερμίδες 734.4 kJ / 175.5 kcal

Λιπαρά 11.1 g

Φυτικές ίνες 1.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.6 g

Υδατάνθρακες 9.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

SMAKI WAKACJI III 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Włoska zupa z kiełbasą i makaronem orzo

35 λεπτ.

Zupa miso

45 λεπτ.

Soljanka (solanka) z kapustą i kiełbasą

1ωρ. 30 λεπτ.

Pikantna zupa krem z brukselki

40 λεπτ.

Caldeirada - portugalska zupa rybna

45 λεπτ.

Zupa z kukurydzy z kurczakiem

50 λεπτ.

Zupa brukselkowo-serowa

35 λεπτ.

Zupa krem z sałatki jarzynowej

20 λεπτ.

Zupa krem ziemniaczano-szpinakowa, wytrawny flan jajeczny

45 λεπτ.

Zupa Pho ze spiralizowaną rzodkwią (TM6, TM7)

50 λεπτ.

Kapuśniak kaszubski

45 λεπτ.

Marokańska zupa z ciecierzycy

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων