
Συσκευές & Αξεσουάρ
Chłodnik z botwinki
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 porcji
Υλικά
-
koperku, świeżego10 g
-
botwiny z dużymi buraczkami (patrz wskazówka)1 pęczek
-
masła pokrojonego na kawałki20 g
-
wody500 g
-
ogórek ze skórką1
-
rzodkiewek10
-
kefiru500 g
-
jogurtu naturalnego (patrz wskazówka)200 - 250 g
-
soli1 - 1 ¼ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
-
cukru (προαιρετικό πεδίο)½ łyżeczki
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (προαιρετικό πεδίο)20 g
-
jajek ugotowanych na twardo6
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
175.5 kcal /
734.4 kJ
Πρωτεΐνη
10.3 g
Λιπαρά
11.1 g
Υδατάνθρακες
9.6 g
Φυτικές ίνες
1.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.6 g
Νάτριο
549.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

SMAKI WAKACJI III
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνChłodnik
10 λεπτ.
Zupa krem z kurek
40 λεπτ.
Zupa z rukoli
35 λεπτ.
Chłodnik z buraków i rzodkiewek
1ωρ.
Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado
40 λεπτ.
Krem z kalafiora z czarną soczewicą
1ωρ. 50 λεπτ.
Caldeirada - portugalska zupa rybna
45 λεπτ.
Gazpacho - hiszpański chłodnik
1ωρ. 15 λεπτ.
Rosół na wołowinie
2ωρ. 15 λεπτ.
Zupa rybna z szafranem
50 λεπτ.
Zupa grzybowa z białą fasolą
35 λεπτ.
Zupa ziemniaczana z fasolką szparagową i cielęciną
1ωρ.