
Συσκευές & Αξεσουάρ
Chłodnik z botwinki
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 porcji
Υλικά
-
koperku, świeżego10 g
-
botwiny z dużymi buraczkami (patrz wskazówka)1 pęczek
-
masła pokrojonego na kawałki20 g
-
wody500 g
-
ogórek ze skórką1
-
rzodkiewek10
-
kefiru500 g
-
jogurtu naturalnego (patrz wskazówka)200 - 250 g
-
soli1 - 1 ¼ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
-
cukru (προαιρετικό πεδίο)½ łyżeczki
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (προαιρετικό πεδίο)20 g
-
jajek ugotowanych na twardo6
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
175.5 kcal /
734.4 kJ
Πρωτεΐνη
10.3 g
Λιπαρά
11.1 g
Υδατάνθρακες
9.6 g
Φυτικές ίνες
1.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.6 g
Νάτριο
549.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

SMAKI WAKACJI III
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνProwansalska zupa warzywna z domowym pesto
1ωρ. 15 λεπτ.
Zupa z pokrzyw
40 λεπτ.
Zupa kminkowa Bogdana Kwarciaka
25 λεπτ.
Zupa selerowa aksamitna
25 λεπτ.
Zupa krem z kaszy jaglanej i kukurydzy
45 λεπτ.
Zupa z białych warzyw
45 λεπτ.
Żur z klopsikami na Varomie
1ωρ.
Zupa z kopru włoskiego z oliwą pietruszkową i podpłomykami
1ωρ.
Zupa z ravioli i wołowiną
30 λεπτ.
Zupa z makaronem i pulpetami z indyka
40 λεπτ.
Mleczna zupa dyniowa z zacierkami (na słodko)
20 λεπτ.
Jesienna zupa z pieczonego kalafiora i soczewicy
50 λεπτ.