Salada de massa com frango

Salada de massa com frango

3.9 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

6 doses

Υλικά

amêndoa s/ pele
40 g
cebolo (spring onion)
70 g
azeite
50 g
peito de frango cortado em cubos (2 cm aprox.)
300 g
água
1200 g
caldo de galinha
2 cubos de
massa tipo farfalle
200 g
cenoura cortada em fatias (4 mm aprox.)
300 g
ervilhas congeladas
200 g
200 g ervilhas frescas
vinagre
30 g
raspa de limão
5 g
queijo-creme
100 g
sal
¼ - ½ c. chá de
pimenta
¼ - ½ c. chá de
alface cortada em tiras
60 g
espinafres baby frescos
60 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 291.5 mg

Πρωτεΐνη 21 g

Θερμίδες 1721.5 kJ / 411.5 kcal

Λιπαρά 19.6 g

Φυτικές ίνες 5.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.1 g

Υδατάνθρακες 38.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Acampar com crianças 4 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Esparguete com tomate e cogumelos

30 λεπτ.

Lasanha

1ωρ. 10 λεπτ.

Massa com espinafres e fiambre no forno

40 λεπτ.

Esparguete de frango assado com salteado de cogumelos

50 λεπτ.

Tagliatelle com salmão salteado e pesto com pistácios

35 λεπτ.

Fettuccini com frango e ervilhas

35 λεπτ.

Arroz de salmão e cogumelos

30 λεπτ.

Arroz de camarão cantonês

50 λεπτ.

Arroz de cabidela

50 λεπτ.

Massa com chouriço e pão ralado no forno

30 λεπτ.

Linguine com camarão, cogumelos e espargos

35 λεπτ.

One pot de lentilhas e espinafres

1ωρ.

Εμφάνιση όλων