Soutzoukakia (apró kolbászok) rizzsel

Soutzoukakia (apró kolbászok) rizzsel

4.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 adag

Υλικά

Soutzoukakia
  • fokhagyma gerezd
    2
  • vöröshagyma (kb. ½ hagyma)
    80 g
  • extraszűz olívaolaj
    50 g
  • panko zsemlemorzsa
    60 g
  • kömény, őrölt
    1 tk
  • 1 tk
  • feketebors, őrölt
    ½ tk
  • fehér bor, száraz
    100 g
  • darált marhahús
    500 g
A mártás
  • extraszűz olívaolaj
    50 g
  • hámozott paradicsom
    400 g
  • fehér bor, száraz
    100 g
  • kristálycukor (opcionális)
    2 tk
  • oregánó, szárított
    1 tk
  • paradicsompüré
    30 g
  • 1 tk
  • feketebors, őrölt
    ½ tk
  • víz
    400 g
  • rövidszemű fehér rizs öblítve
    200 g
  • extraszűz olívaolaj olajozáshoz

Διατροφή ανά 1 adag

Θερμίδες 729.5 kcal / 3052.3 kJ
Πρωτεΐνη 25.9 g
Λιπαρά 51 g
Υδατάνθρακες 32.2 g
Φυτικές ίνες 3 g
Κορεσμένα λιπαρά 13.2 g
Νάτριο 1483.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων