Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Pea Soup, Lemon Salmon, Broccoli and Potatoes
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 portions
Υλικά
-
lemon1
-
extra virgin olive oil divided1 ½ oz
-
soy sauce2 oz
-
brown sugar½ tsp
-
4 firm white fish fillets, (5-6 oz ea., 1¼ in. thick )fresh salmon fillets (5-6 oz ea., 1¼ in. thick )4
-
russet potatoes peeled, cubed (½ in.), divided21 oz
-
onions quartered4 oz
-
garlic clove1
-
non-stick cooking spray
-
vegetable stock16 oz
-
salt to season, to taste
-
ground black pepper to season, to taste
-
12 oz mixed vegetables, (e.g. carrots, cauliflower, broccoli), slicedbroccoli florets12 oz
-
frozen green peas16 oz
-
whole milk to taste8 oz
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
1213.2 kcal /
5076.1 kJ
Πρωτεΐνη
107 g
Λιπαρά
65 g
Υδατάνθρακες
55.2 g
Φυτικές ίνες
10.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
12.3 g
Νάτριο
4305.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Welcome Service
3 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Salmon with Vegetable Sauce
25 λεπτ.
U.S. Digital Flipbook #2
2ωρ.
U.S. Digital Flipbook #1
1ωρ. 35 λεπτ.
Tomato Soup with Grilled Cheese Second Bowl
40 λεπτ.
Endive Salad, Ragù Pasta and Chocolate Mousse
1ωρ. 10 λεπτ.
Shrimp Orzo with Peas
30 λεπτ.
Tomato Soup with Grilled Cheese Sandwiches
40 λεπτ.
Macadamia Chicken Over Tropical Fruit Paella
1ωρ.
Baked Fish with Shrimp, Vegetables and Basmati Rice (Ben)
1ωρ.
Fillet with Rice, Almonds and Cranberries
1ωρ.
Salmon with Lemon Hollandaise, Asparagus and Rice
45 λεπτ.
Chicken with Mustard Sauce and Vegetable Soup (TM6 Metric)
40 λεπτ.