
Συσκευές & Αξεσουάρ
Acelgas con bechamel
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
-
de agua250 g
-
de hojas de acelgas limpias troceadas800 g
-
de aceite de oliva virgen extra50 g
-
dientes de ajo laminados3
-
de sal1 cucharadita
-
de pimienta molida2 pellizco
-
de leche600 g
-
de maicena50 g
-
de mantequilla20 g
-
de nuez moscada molida1 pellizcos
-
de queso parmesano rallado50 g
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
380 kcal /
1588 kJ
Πρωτεΐνη
14.39 g
Λιπαρά
25.9 g
Υδατάνθρακες
22.3 g
Φυτικές ίνες
2.51 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Todo verde
15 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία

TODO VERDE
14 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνEnsaladilla de garbanzos y aguacate
1ωρ.
Empanada de hojaldre con pimientos confitados, cecina y queso de cabra
1ωρ. 45 λεπτ.
Ensalada de zanahorias y manzanas en espiral con queso feta y nueces
Καμία βαθμολογία
Tartar dos salmones
20 λεπτ.
Tarta de cebolla caramelizada con queso de cabra
1ωρ.
Bol de quinoa con atún marinado (Cocción de arroz)
30 λεπτ.
Puerros con langostinos en salsa de verde de cebolleta
1ωρ. 30 λεπτ.
Almejas al vapor con salsa de mantequilla
1ωρ.
Minitacos vegetarianos
50 λεπτ.
Chiles jalapeños rellenos de machaca de marlín
1ωρ. 10 λεπτ.
Ensalada capresse
15 λεπτ.
Causa limeña de atún
1ωρ. 20 λεπτ.