Ensalada de pera y queso azul con avellanas

Ensalada de pera y queso azul con avellanas

4.5 4 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
4 raciones

Υλικά

  • de peras conferencia en mitades sin semillas ni rabito
    600 g
  • de cogollos de Tudela enteros si son pequeños o en mitades
    150 g
  • de aceite neutro
    1 - 2 chorritos
  • de avellanas tostadas picadas
    50 g
  • de queso azul desmenuzado
    150 g

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 327 kcal / 1369 kJ
Πρωτεΐνη 10.5 g
Λιπαρά 22.1 g
Υδατάνθρακες 25.8 g
Φυτικές ίνες 6.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 8.1 g
Νάτριο 460.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων