Grønne æggehvider og skinkeomelet

Grønne æggehvider og skinkeomelet

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

2 portioner

Υλικά

gedeost, alle slags
60 g
hytteost
60 g
purløg, frisk finthakket
12
parmesanost skåret i stykker (3 cm)
20 g
grønkål kun blade eller grøntblade efter eget valg (se tip)
2 stilke
æggehvider
6
sort peber, stødt
1 - 2 knivspidser
havsalt
1 - 2 knivspidser
vand
500 g
pancetta
4 skiver
babyspinat, frisk
60 g
brød skåret i skiver, til servering

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 275.4 kcal / 1156.7 kJ

Πρωτεΐνη 32.8 g

Λιπαρά 14.7 g

Υδατάνθρακες 2.2 g

Φυτικές ίνες 1.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 8.5 g

Νάτριο 1031.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Mindre spild, mere mad med Thermomix® 14 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chiagrød med appelsin og mango

Chiagrød med appelsin og mango

Καμία βαθμολογία

Müsli med kaffe og kakao

Müsli med kaffe og kakao

Καμία βαθμολογία

Scrambled tofu

Scrambled tofu

Καμία βαθμολογία

Ovnbagte grøntsager med feta

Ovnbagte grøntsager med feta

1ωρ. 30 λεπτ.

Baked beans

Baked beans

Καμία βαθμολογία

Hverdagsproteinshake

Hverdagsproteinshake

Καμία βαθμολογία

Grøn smoothie

Grøn smoothie

Καμία βαθμολογία

Lyserød smoothiebowl

Lyserød smoothiebowl

15 λεπτ.

Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)

Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)

Καμία βαθμολογία

Bananpandekager med mandler (2500 kcal)

Bananpandekager med mandler (2500 kcal)

Καμία βαθμολογία

Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)

Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)

Καμία βαθμολογία

Jordbærsmoothie (1500 kcal)

Jordbærsmoothie (1500 kcal)

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων