Νιόκι πατάτας και αρακά

Νιόκι πατάτας και αρακά

5.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 μερίδες

Υλικά

νερό
500 γρ.
πατάτες ξεφλουδισμένες, σε κομμάτια (2-3 εκ.)
300 γρ.
αρακά, κατεψυγμένο
150 γρ.
αλάτι
½ κ.γλ.
ιταλικό μαλακό αλεύρι
200 γρ.
βούτυρο, ανάλατο λιωμένο
80 γρ.
τυρί παρμεζάνα τριμμένη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 μερίδα

Νάτριο 513 mg

Πρωτεΐνη 18.3 g

Θερμίδες 2021 kJ / 347.8 kcal

Λιπαρά 8 g

Φυτικές ίνες 3.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.7 g

Υδατάνθρακες 83.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Καλωσήρθες Φθινόπωρο 10 Συνταγές
Ελλάδα

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Μακαρόνια με κιμά

40 λεπτ.

Σπανακόρυζο

40 λεπτ.

Γαριδομακαρονάδα

40 λεπτ.

Σπαγγέτι με κρέμα τυριών και φιστίκια Αιγίνης

30 λεπτ.

Λαζάνια με κοτόπουλο και σπανάκι

1ωρ. 15 λεπτ.

Ζυμαρικά με φρέσκια σάλτσα ντομάτας και κατσικίσιο τυρί

45 λεπτ.

Φετουτσίνι με μανιτάρια

40 λεπτ.

Μακαρονοσαλάτα με κοτόπουλο και ντρέσινγκ του Καίσαρα

55 λεπτ.

Καστανό ρύζι με σπανάκι και φέτα

1ωρ. 20 λεπτ.

Βράσιμο ζυμαρικών

20 λεπτ.

Σκιουφιχτά με πέστο, ντοματίνια και βασιλικό

35 λεπτ.

Χειροποίητες χυλοπίτες

1ωρ.

Εμφάνιση όλων