
Συσκευές & Αξεσουάρ
Νιόκι πατάτας και αρακά
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 μερίδες
Υλικά
-
νερό500 γρ.
-
πατάτες ξεφλουδισμένες, σε κομμάτια (2-3 εκ.)300 γρ.
-
αρακά, κατεψυγμένο150 γρ.
-
αλάτι½ κ.γλ.
-
ιταλικό μαλακό αλεύρι200 γρ.
-
βούτυρο, ανάλατο λιωμένο80 γρ.
-
τυρί παρμεζάνα τριμμένη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
Διατροφή ανά 1 μερίδα
Θερμίδες
347.8 kcal /
2021 kJ
Πρωτεΐνη
18.3 g
Λιπαρά
8 g
Υδατάνθρακες
83.6 g
Φυτικές ίνες
3.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.7 g
Νάτριο
513 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Καλωσήρθες Φθινόπωρο
10 Συνταγές
Ελλάδα
Ελλάδα
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνΠλιγούρι με σάλτσα ντομάτας
45 λεπτ.
Χωριάτικες ραβιόλες
1ωρ. 30 λεπτ.
Ζυμαρικά με φρέσκια σάλτσα ντομάτας και κατσικίσιο τυρί
45 λεπτ.
Σπανακόρυζο
40 λεπτ.
Ασιατικό ρύζι με αυγό και σοταρισμένα λαχανικά
45 λεπτ.
Ζυμαρικά με πανσέτα, κρέμα, καρύδια και σχοινόπρασο
Καμία βαθμολογία
Σπαγγέτι με πέστο αβοκάντο & φιστίκια κάσιους
Καμία βαθμολογία
Σπαγγέτι μπολονέζ
Καμία βαθμολογία
Ραβιόλι με ρικότα και σάλτσα μελιτζάνας
Καμία βαθμολογία
Ριζότο αλά Μιλανέζε με μοσχαρίσια εσκαλόπ
Καμία βαθμολογία
Μακαρόνια με κιμά
40 λεπτ.
Ρύζι με σολομό και μανιτάρια
Καμία βαθμολογία