Συσκευές & Αξεσουάρ
Νιόκι πατάτας και αρακά
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 μερίδες
Υλικά
-
νερό500 γρ.
-
πατάτες ξεφλουδισμένες, σε κομμάτια (2-3 εκ.)300 γρ.
-
αρακά, κατεψυγμένο150 γρ.
-
αλάτι½ κ.γλ.
-
ιταλικό μαλακό αλεύρι200 γρ.
-
βούτυρο, ανάλατο λιωμένο80 γρ.
-
τυρί παρμεζάνα τριμμένη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 μερίδα
Νάτριο
513 mg
Πρωτεΐνη
18.3 g
Θερμίδες
2021 kJ /
347.8 kcal
Λιπαρά
8 g
Φυτικές ίνες
3.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.7 g
Υδατάνθρακες
83.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Καλωσήρθες Φθινόπωρο
10 Συνταγές
Ελλάδα
Ελλάδα
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνΡιζότο με παρμεζάνα
30 λεπτ.
Ζυμαρικά με κοτόπουλο, μπρόκολο και κρέμα
30 λεπτ.
Μεσογειακό ρύζι με λαχανικά
35 λεπτ.
Γαριδομακαρονάδα
40 λεπτ.
Μακαρόνια με σάλτσα ντομάτας και βασιλικό
50 λεπτ.
Λαζάνια με κοτόπουλο και σπανάκι
1ωρ. 15 λεπτ.
Σπαγγέτι με πέστο αβοκάντο & φιστίκια κάσιους
30 λεπτ.
Κανελόνια με κιμά στον ατμό
1ωρ. 30 λεπτ.
Σκιουφιχτά με πέστο, ντοματίνια και βασιλικό
Καμία βαθμολογία
Σαλάτα Caprese με ζυμαρικά και κοτόπουλο
25 λεπτ.
Σπαγγέτι με μπιφτεκάκια βοδινά και σάλτσα βέρντε
Καμία βαθμολογία
Σπαγγέτι με σάλτσα ντομάτας και ελιές
35 λεπτ.