Νιόκι πατάτας και αρακά

Νιόκι πατάτας και αρακά

5.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 μερίδες

Υλικά

νερό
500 γρ.
πατάτες ξεφλουδισμένες, σε κομμάτια (2-3 εκ.)
300 γρ.
αρακά, κατεψυγμένο
150 γρ.
αλάτι
½ κ.γλ.
ιταλικό μαλακό αλεύρι
200 γρ.
βούτυρο, ανάλατο λιωμένο
80 γρ.
τυρί παρμεζάνα τριμμένη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 μερίδα

Νάτριο 513 mg

Πρωτεΐνη 18.3 g

Θερμίδες 2021 kJ / 347.8 kcal

Λιπαρά 8 g

Φυτικές ίνες 3.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.7 g

Υδατάνθρακες 83.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Καλωσήρθες Φθινόπωρο 10 Συνταγές
Ελλάδα

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ριζότο ντομάτας

30 min

Κριθαρότο με θαλασσινά

40 min

Ρύζι με κοτόπουλο και μανιτάρια

30 min

Παστίτσιο

2 godz. 30 min

Αφέλια

5 godz.

Σαλάτα ζυμαρικών με τόνο και βινεγκρέτ βασιλικού

30 min

Ζυμαρικά με κρέμα, κοτόπουλο και λιαστές ντομάτες

30 min

Κρεμώδες χορτοφαγικό ρύζι

25 min

Ριζότο με θαλασσινά

1 godz. 15 min

Σαλάτα Caprese με ζυμαρικά και κοτόπουλο

25 min

Ταλιατέλες με κολοκυθάκια, γαρίδες και μύδια

1 godz. 15 min

Λαζάνια με κοτόπουλο και σπανάκι

1 godz. 15 min

Εμφάνιση όλων