Νιόκι πατάτας και αρακά

Νιόκι πατάτας και αρακά

5.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 μερίδες

Υλικά

  • νερό
    500 γρ.
  • πατάτες ξεφλουδισμένες, σε κομμάτια (2-3 εκ.)
    300 γρ.
  • αρακά, κατεψυγμένο
    150 γρ.
  • αλάτι
    ½ κ.γλ.
  • ιταλικό μαλακό αλεύρι
    200 γρ.
  • βούτυρο, ανάλατο λιωμένο
    80 γρ.
  • τυρί παρμεζάνα τριμμένη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 μερίδα

Νάτριο 513 mg
Πρωτεΐνη 18.3 g
Θερμίδες 2021 kJ / 347.8 kcal
Λιπαρά 8 g
Φυτικές ίνες 3.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 3.7 g
Υδατάνθρακες 83.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Γαριδομακαρονάδα

Γαριδομακαρονάδα

4.9(8)

40 λεπτ.

Ριζότο ντομάτας

Ριζότο ντομάτας

5.0(19)

30 λεπτ.

Ταλιατέλες με κοτόπουλο και πέστο από σπανάκι και αμύγδαλα

Ταλιατέλες με κοτόπουλο και πέστο από σπανάκι και αμύγδαλα

4.7(57)

35 λεπτ.

Ζυμαρικά με γαρίδες και πέστο ρόκας

Ζυμαρικά με γαρίδες και πέστο ρόκας

4.4(5)

55 λεπτ.

Ασιατικό ρύζι με αυγό και σοταρισμένα λαχανικά

Ασιατικό ρύζι με αυγό και σοταρισμένα λαχανικά

4.6(27)

45 λεπτ.

Ζυμαρικά με κοτόπουλο, μπρόκολο και κρέμα

Ζυμαρικά με κοτόπουλο, μπρόκολο και κρέμα

5.0(2)

30 λεπτ.

Κριθαρότο με θαλασσινά

Κριθαρότο με θαλασσινά

5.0(4)

40 λεπτ.

Σπαγγέτι με μπιφτεκάκια βοδινά και σάλτσα βέρντε

Σπαγγέτι με μπιφτεκάκια βοδινά και σάλτσα βέρντε

Καμία βαθμολογία

Σπαγγέτι με σάλτσα ντομάτας και ελιές

Σπαγγέτι με σάλτσα ντομάτας και ελιές

Καμία βαθμολογία

Ταλιατέλες με κολοκυθάκια, γαρίδες και μύδια

Ταλιατέλες με κολοκυθάκια, γαρίδες και μύδια

Καμία βαθμολογία

Ζυμαρικά με πανσέτα, κρέμα, καρύδια και σχοινόπρασο

Ζυμαρικά με πανσέτα, κρέμα, καρύδια και σχοινόπρασο

Καμία βαθμολογία

Σπαγγέτι με πέστο αβοκάντο & φιστίκια κάσιους

Σπαγγέτι με πέστο αβοκάντο & φιστίκια κάσιους

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων