
Συσκευές & Αξεσουάρ
Maślany kurczak ze śmietaną (butter chicken)
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 porcji
Υλικά
-
fileta z piersi kurczaka pokrojonego na 3-4 cm kawałki500 g
-
pasty curry tikka100 g
-
masła klarowanego (ghee) (patrz wskazówka)40 g
-
cebuli przekrojonej na pół150 g
-
korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry20 g
-
kolendry, świeżej tylko liście10 g
-
ząbki czosnku3
-
zielone papryczki chili, świeże bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki1 - 2
-
soli1 łyżeczka
-
kminu rzymskiego, mielonego2 łyżeczki
-
kolendry, mielonej2 łyżeczki
-
kurkumy, suszonej, mielonej½ łyżeczki
-
wody100 g
-
koncentratu pomidorowego70 g
-
śmietany, min. 30% tłuszczu500 g
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
500.5 kcal /
2094.2 kJ
Πρωτεΐνη
22.7 g
Λιπαρά
41.2 g
Υδατάνθρακες
12.6 g
Φυτικές ίνες
2.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
24 g
Νάτριο
568.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

SZYBKIE OBIADY V
9 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPulpety po myśliwsku
1ωρ.
Grillowane skrzydełka w marynacie cytrynowo-pieprzowej
1ωρ. 50 λεπτ.
Wołowina z pieczarkami
30 λεπτ.
Kebabczety z grilla
2ωρ. 30 λεπτ.
Tacos z resztkami pieczonego kurczaka
1ωρ. 20 λεπτ.
Pikantny kurczak z kokosowym ryżem
1ωρ. 25 λεπτ.
Rolady wieprzowe z kiszoną kapustą
1ωρ. 30 λεπτ.
Burgery wołowe z kozim serem i chutneyem z czerwonej cebuli
1ωρ. 40 λεπτ.
Burgery z indyka z karmelizowaną cebulą i papryką
30 λεπτ.
Wołowy satay z kolorowym makaronem (TM6)
1ωρ. 15 λεπτ.
Grillowane żeberka w słodko-kwaśnym sosie BBQ
2ωρ. 30 λεπτ.
Kofty z indyka z sosem tahini
30 λεπτ.