Gefüllte Fenchel-Mangold-Paranthas

Gefüllte Fenchel-Mangold-Paranthas

4.1 13 βαθμολογίες

Προετοιμασία 35 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Roti (indisches Fladenbrot)

Weizen-Vollkornmehl etwas mehr zum Bemehlen
500 g
Salz
1 TL
Olivenöl
2 TL
Wasser
250 g

Mangold Fenchel Füllung

rote Zwiebeln halbiert
80 g
Ghee (siehe Tipp)
2 EL
2 EL Butter
frischer Mangold in Steifen (ca. 3 cm)
260 g
Fenchelknolle in Stücken (ca. 3 cm)
260 g
Salz
1 TL
Chilipulver
½ TL
Garam Masala
1 TL
Kurkuma, gemahlen
½ TL

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 801 mg

Πρωτεΐνη 18 g

Θερμίδες 2000 kJ / 477 kcal

Λιπαρά 9 g

Φυτικές ίνες 17.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.3 g

Υδατάνθρακες 80 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Thermomix x Karma Food 12 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tortano mit Schinken und Taleggio

2 Std. 15 Min

Mandelbaguette

2 Std. 40 Min

Baguette

3 Std. 45 Min

Ciabatta

17 Std.

Mozzarella gefülltes Fladenbrot

45 Min

Müslibrötchen (süß)

2 Std.

Nuss-Samen-Brot

5 Std. 15 Min

Toastbrot (glutenfrei)

14 Std.

High Protein Brot (glutenfrei)

9 Std. 30 Min

Kartoffelbrot

1 Std. 50 Min

Speck-Käse-Stangerl

14 Std. 45 Min

Brez'n

15 Std. 45 Min

Εμφάνιση όλων