Συσκευές & Αξεσουάρ
Saibling mit Oliventapenade und Gurken-Kartoffel-Gemüse
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Dillspitzen, getrocknet1 TL
-
Thymian, getrocknet1 TL
-
Oregano, getrocknet1 TL
-
½ TL Koriander, gemahlenKoriander, ganz1 TL
-
schwarze Pfefferkörner½ TL
-
Salz1 ¼ TL
-
1 Msp. Piment, gemahlenPimentkorn1
-
Senfkörner1 TL
-
Zitronenschale1 TL
-
Olivenöl20 g
-
Tomatenmark20 g
-
Oliven, entkernt50 g
-
Knoblauchzehen halbiert2
-
Saiblingsfilets, ohne Haut500 g
-
Bio-Zitrone4 Scheiben
-
Dille, frisch Spitzen abgezupft4 Stängel
-
Schalotten halbiert50 g
-
Butter20 g
-
Erdäpfel, festkochend in Stücken (3 cm)300 g
-
50 g WeißweinWermut50 g
-
Wasser200 g
-
Pfeffer, frisch gemahlen¼ TL
-
1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
-
Salatgurken500 g
-
Sauerrahm100 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
930 mg
Πρωτεΐνη
28 g
Θερμίδες
5225 kJ /
1249 kcal
Λιπαρά
18 g
Φυτικές ίνες
4 g
Κορεσμένα λιπαρά
7 g
Υδατάνθρακες
25 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Sommerküche mit den Elementen
10 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSpaghetti all’arrabbiata mit Thunfisch
40 λεπτ.
Quinoa-Lachsforellen-Laibchen
1ωρ. 20 λεπτ.
Lachs mit Mandelkruste und Erbsen-Spinat-Püree
1ωρ.
Garnelen auf Polenta (Southern Style)
40 λεπτ.
Fischcurry
45 λεπτ.
Fischfilet mit Chakalaka-Gemüse und Dill-Butter
50 λεπτ.
Kokoscurry mit Kabeljau
25 λεπτ.
Bouillabaisse
1ωρ. 25 λεπτ.
Rotbarsch-Kartoffel-Gulasch
50 λεπτ.
Fischsuppe mit Gemüse
40 λεπτ.
Teigtaschen mit Krabbenfleisch فطيرة الكابوريا (السلطعون)
45 λεπτ.
Lablabi (Tunesische Kichererbsensuppe (شوربة اللبلبي))
30 λεπτ.