Pastel de calabacín y bonito

Pastel de calabacín y bonito

4.3 14 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
8 raciones

Υλικά

  • calabacines grandes
    2
  • de agua
    350 g
  • de patatas en trozos (2 cm)
    350 g
  • de cebolla roja en cuartos
    70 g
  • de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
    2 ramitas
  • huevos duros
    2
  • de sal
    ½ cucharadita
  • de bonito en aceite (escurrido)
    230 g
  • de mayonesa
    50 g
Salsa
  • de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
    2 ramitas
  • de yogur griego
    120 - 130 g
  • de mostaza
    1 cucharada
Montaje
  • pimienta rosa

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 161.6 kcal / 676.3 kJ
Πρωτεΐνη 11.4 g
Λιπαρά 7.6 g
Υδατάνθρακες 12 g
Φυτικές ίνες 1.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.2 g
Νάτριο 195.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων