Polpetas de espinaca

Polpetas de espinaca

4.1 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

18 unidades

Υλικά

de agua
300 g
de espinacas troceadas congeladas
200 g
de queso ricota
150 g
de queso parmesano rallado
30 g
de maicena
30 g
de sal
¼ de cucharadita
de pimienta molida
1 pellizco
de nuez moscada molida
1 pellizco
de tomate frito (para servir)
150 g

Διατροφή ανά 1 unidad

Θερμίδες 32 kcal / 133 kJ

Πρωτεΐνη 2.1 g

Λιπαρά 1.7 g

Υδατάνθρακες 2.4 g

Φυτικές ίνες 0.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Νάτριο 111.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Fácil y sorprendente con Thermomix® 90 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ensalada templada de judías verdes con patata, maíz y atún

Ensalada templada de judías verdes con patata, maíz y atún

40 λεπτ.

Guisantes con jamón

Guisantes con jamón

30 λεπτ.

Ensalada de garbanzos con vinagreta de pimientos

Ensalada de garbanzos con vinagreta de pimientos

5 λεπτ.

Espirales de calabacín con boloñesa de pavo

Espirales de calabacín con boloñesa de pavo

30 λεπτ.

Hervido

Hervido

40 λεπτ.

Ensalada de lentejas con berenjena asada

Ensalada de lentejas con berenjena asada

40 λεπτ.

Ensalada de lentejas con mozzarella, alcachofa y tomate

Ensalada de lentejas con mozzarella, alcachofa y tomate

5ωρ.

Rollitos de calabacín rellenos de pavo y queso

Rollitos de calabacín rellenos de pavo y queso

25 λεπτ.

Revuelto de gulas con jamón

Revuelto de gulas con jamón

30 λεπτ.

Ensalada de arroz con mayonesa

Ensalada de arroz con mayonesa

30 λεπτ.

Judías verdes con salsa bechamel al curry

Judías verdes con salsa bechamel al curry

30 λεπτ.

Ensalada de quinoa con caballa y naranja

Ensalada de quinoa con caballa y naranja

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων