Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Goulash de lentilhas e cogumelos
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 doses
Υλικά
-
alho2 dentes de
-
malagueta s/ sementes1
-
cebola60 g
-
água830 g
-
cogumelos inteiros, cortados em quartos ou em fatias300 g
-
20 g óleo vegetalazeite20 g
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá cheia de
-
lentilhas vermelhas secas250 g
-
concentrado de tomate20 g
-
caril em pó1 c. chá de
-
pimenta-de-caiena em pó2 pitadas de
-
sal¼ - ½ c. chá de
-
pimenta¼ c. chá de
-
natas200 g
-
Natas q.b. p/ regar
-
Salsa picada, q.b. p/ guarnecer
-
Baguete q.b. p/ servir
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
470.2 kcal /
1967.4 kJ
Πρωτεΐνη
19.4 g
Λιπαρά
24.6 g
Υδατάνθρακες
47.3 g
Φυτικές ίνες
8.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
12.4 g
Νάτριο
264.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
One pot
12 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Sopa fria de manga e pepino
15 λεπτ.
Caril de legumes
55 λεπτ.
Legumes salteados com molho de brócolos - TM6
30 λεπτ.
Hambúrgueres de lentilhas da Sena
2ωρ. 50 λεπτ.
Espiritual de cenoura, abóbora e acelga
1ωρ. 20 λεπτ.
Salada de quinoa, grão e caju
30 λεπτ.
Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa
15 λεπτ.
Penne com curgete e molho de feijão
35 λεπτ.
Cuscuz de caldo-verde
20 λεπτ.
Bolonhesa de lentilhas
50 λεπτ.
Salada de cuscuz com ervilhas
20 λεπτ.
Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa
10 λεπτ.