Συσκευές & Αξεσουάρ
Ensalada de Col
                
                Προετοιμασία 10 λεπτ. 
              
              
                
                Σύνολο 10 λεπτ.
              
              
                
                4 porción
              
            Υλικά
- 
          100 g de manzana verde sin pelar, cortado en trozos que se ajusten al tubo alimentador, sin semillas
 - 
          150 g de zanahorias pelado, sin las puntas
 - 
          120 g de cebolla morada (προαιρετικό πεδίο) cortada por la mitad verticalmente (aprox. 1 cebolla)
 - 
          200 g de col blanca en trozos
 - 
          ½ cditas de sal ajustar al gusto
 - 
          2 pizca de pimienta negra recién molida ajustar al gusto
 - 
          4 cda de mayonesa ajustar al gusto
 
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porción
                    Νάτριο
                    
                        413.5 mg 
                    
                  
                  
                    Πρωτεΐνη
                    
                        1.1 g 
                    
                  
                  
                    Θερμίδες
                    
                        609.3 kJ  / 
                        145.6 kcal 
                    
                  
                  
                    Λιπαρά
                    
                        11.5 g 
                    
                  
                  
                    Φυτικές ίνες
                    
                        3 g 
                    
                  
                  
                    Κορεσμένα λιπαρά
                    
                        1.6 g 
                    
                  
                  
                    Υδατάνθρακες
                    
                        10 g 
                    
                  
              Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
                      
                        Rebanado, rallado y espiral
                        42 Συνταγές
Μεξικό
                    
                  Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPaté de chorizo
1ωρ. 20 λεπτ.
Ensalada caprese
15 λεπτ.
Aperitivo de queso de cabra, uvas y pistachos
1ωρ.
Brazo de patata
45 λεπτ.
Botana sorpresa
15 λεπτ.
Pintxo Donosti
15 λεπτ.
Tapenade de aceitunas negras
5 λεπτ.
Crema de queso manchego con tomatitos y aceituna negra
30 λεπτ.
Crêpes de gazpacho
1ωρ.
Fritos de queso y gambón
50 λεπτ.
Nem cuon vegetarianos con crema de lechuga
35 λεπτ.
Judías verdes con bacalao y pimientos
50 λεπτ.