Ensalada de Col

Ensalada de Col

4.3 12 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 porción

Υλικά

100 g de manzana verde sin pelar, cortado en trozos que se ajusten al tubo alimentador, sin semillas
150 g de zanahorias pelado, sin las puntas
120 g de cebolla morada (προαιρετικό πεδίο) cortada por la mitad verticalmente (aprox. 1 cebolla)
200 g de col blanca en trozos
½ cditas de sal ajustar al gusto
2 pizca de pimienta negra recién molida ajustar al gusto
4 cda de mayonesa ajustar al gusto

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 413.5 mg

Πρωτεΐνη 1.1 g

Θερμίδες 609.3 kJ / 145.6 kcal

Λιπαρά 11.5 g

Φυτικές ίνες 3 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.6 g

Υδατάνθρακες 10 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Rebanado, rallado y espiral 42 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Brazo de patata

Brazo de patata

45 Min

Tacos de cachete

Tacos de cachete

2 Std.

Croquetas de otoño con boletus

Croquetas de otoño con boletus

2 Std. 45 Min

Pastes hidalguenses

Pastes hidalguenses

1 Std. 50 Min

Quinoa con ejotes

Quinoa con ejotes

30 Min

Ensalada fresca de quinoa

Ensalada fresca de quinoa

25 Min

Ensalada de pasta de aderezo de aguacate

Ensalada de pasta de aderezo de aguacate

30 Min

Aderezo César para ensalada

Aderezo César para ensalada

10 Min

Tortitas de carne en salsa verde

Tortitas de carne en salsa verde

1 Std. 40 Min

Nuggets de pollo

Nuggets de pollo

20 Min

Falafel

Falafel

1 Std.

Coliflores gratinadas

Coliflores gratinadas

25 Min

Εμφάνιση όλων