Ensalada de Col

Ensalada de Col

4.3 13 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 porción

Υλικά

100 g de manzana verde sin pelar, cortado en trozos que se ajusten al tubo alimentador, sin semillas
150 g de zanahorias pelado, sin las puntas
120 g de cebolla morada (προαιρετικό πεδίο) cortada por la mitad verticalmente (aprox. 1 cebolla)
200 g de col blanca en trozos
½ cditas de sal ajustar al gusto
2 pizca de pimienta negra recién molida ajustar al gusto
4 cda de mayonesa ajustar al gusto

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 413.5 mg

Πρωτεΐνη 1.1 g

Θερμίδες 609.3 kJ / 145.6 kcal

Λιπαρά 11.5 g

Φυτικές ίνες 3 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.6 g

Υδατάνθρακες 10 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Rebanado, rallado y espiral 42 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Crêpes de morcilla y pera

1 Std. 10 Min

Almejas a la sidra

15 Min

Pintxo Donosti

15 Min

Patatas con salsa de cabrales

50 Min

Mejillones al vapor con salsa picante

45 Min

Canelones de calabacín y salmón con salsa al curry

30 Min

Falafel

1 Std.

Tartas de brócoli y tocino

45 Min

Crêpes de espinacas, beicon y requesón

1 Std. 10 Min

Crema de queso manchego con tomatitos y aceituna negra

30 Min

Crêpes de gazpacho

1 Std.

Crêpes de sarraceno con salmón

1 Std. 10 Min

Εμφάνιση όλων