Συσκευές & Αξεσουάρ
Placki z serka wiejskiego z sosem owocowym
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
85 g płatków owsianych błyskawicznych lub górskich
-
200 g serka wiejskiego
-
2 jajka
-
35 g miodu
-
20 g masła klarowanego (ghee), plus dodatkowa ilość do smażenia20 g masła miękkiego
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
½ łyżeczki proszku do pieczenia
-
1 szczypta soli
-
250 g owoców jagodowych, mieszanych, mrożonych uprzednio rozmrożonych
-
30 - 50 g ksylitolu30 - 50 g erytrytolu (patrz wskazówka)
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 banan pokrojony w plastry, do podania
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
346.1 mg
Πρωτεΐνη
14.5 g
Θερμίδες
1550.8 kJ /
370.7 kcal
Λιπαρά
12.4 g
Φυτικές ίνες
5.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.6 g
Υδατάνθρακες
52.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
ZDROWO Z URZĄDZENIEM THERMOMIX® II
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPudding chia z musem jabłkowym
8ωρ. 15 λεπτ.
Owocowy koktajl śniadaniowy
10 λεπτ.
Ryżanka czekoladowo-orzechowa
20 λεπτ.
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8ωρ. 10 λεπτ.
Smoothie bowl z malinami i nasionami chia
10 λεπτ.
Koktajl z owoców jagodowych
5 λεπτ.
Nocna owsianka w słoiczkach
10ωρ.
Pitny jogurt stracciatella w naczyniu miksującym
12ωρ. 10 λεπτ.
Smoothie bowl z owoców leśnych
10 λεπτ.
Pudding chia z matchą i owocami
30 λεπτ.
Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy
5 λεπτ.
Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki
45 λεπτ.