
Συσκευές & Αξεσουάρ
Sauté de porc sauce cacahuète
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
50 g d'oignon coupé en deux
-
1 gousse d'ail
-
25 g d'huile d'olive
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700 g d'échine de porc, désossée et coupée en morceaux
-
1 c. à soupe de moutarde
-
200 g d'eau
-
1 cube de bouillon de bœuf (pour 0,5 l)
-
4 pincées de sel
-
4 pincées de poivre moulu
-
200 g de cidre brut
-
200 g de lait de coco
-
4 c. à soupe de beurre de cacahuète
-
1 c. à soupe de miel (προαιρετικό πεδίο)
-
1 c. à café de curry en poudre
-
2 c. à soupe de sauce de soja sucrée
-
1 c. à soupe de jus de citron fraîchement pressé (προαιρετικό πεδίο)
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
406.8 kcal /
1702.2 kJ
Πρωτεΐνη
29.1 g
Λιπαρά
25.1 g
Υδατάνθρακες
12.8 g
Φυτικές ίνες
1.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
8.3 g
Νάτριο
884.3 mg
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