Timbal de verduras asadas con manzanas y tapenade

Timbal de verduras asadas con manzanas y tapenade

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 35 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

6 raciones

Υλικά

Timbal de verduras asadas

de berenjena en mitades a lo largo, con piel
250 g
de calabacines (2 pequeños), sin pelar y con los extremos cortados (ver sugerencia)
300 g
de calabaza cortada en gajos de 4,5 cm
300 g
de aceite de oliva
40 g
de piel de limón rallada
1 cucharadita
de zumo de limón
20 g
de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
3 - 4 ramitas
de sal
¼ de cucharadita
de pimienta molida
1 pellizco

Tapenade

manzana (de cualquier tipo) con piel, sin semillas, en mitades o cuartos
1
de aceitunas verdes sin hueso
70 g
de alcaparras
10
de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
2 - 3 ramitas
de piel de limón
1 cucharadita
de zumo de limón
20 g
aceite de oliva
50 g
diente de ajo
1
de tomillo seco
1 cucharadita

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 212 kcal / 886 kJ

Πρωτεΐνη 2 g

Λιπαρά 17.1 g

Υδατάνθρακες 15.7 g

Φυτικές ίνες 4.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.4 g

Νάτριο 300.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Accesorio Cortador+ de Thermomix® 70 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ensaladilla de garbanzos y aguacate

Ensaladilla de garbanzos y aguacate

1ωρ.

Empanada de hojaldre con pimientos confitados, cecina y queso de cabra

Empanada de hojaldre con pimientos confitados, cecina y queso de cabra

1ωρ. 45 λεπτ.

Tartar dos salmones

Tartar dos salmones

20 λεπτ.

Tarta de cebolla caramelizada con queso de cabra

Tarta de cebolla caramelizada con queso de cabra

1ωρ.

Bol de quinoa con atún marinado (Cocción de arroz)

Bol de quinoa con atún marinado (Cocción de arroz)

30 λεπτ.

Puerros con langostinos en salsa de verde de cebolleta

Puerros con langostinos en salsa de verde de cebolleta

1ωρ. 30 λεπτ.

Almejas al vapor con salsa de mantequilla

Almejas al vapor con salsa de mantequilla

1ωρ.

Minitacos vegetarianos

Minitacos vegetarianos

50 λεπτ.

Causa limeña de atún

Causa limeña de atún

1ωρ. 20 λεπτ.

Ensalada tzatziki con pasta integral

Ensalada tzatziki con pasta integral

35 λεπτ.

Pudin de gambas, cangrejo y atún

Pudin de gambas, cangrejo y atún

4ωρ. 20 λεπτ.

Muffins de huevo y beicon

Muffins de huevo y beicon

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων