Timbal de verduras asadas con manzanas y tapenade

Timbal de verduras asadas con manzanas y tapenade

5.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 35 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

6 raciones

Υλικά

Timbal de verduras asadas

250 g de berenjena en mitades a lo largo, con piel
300 g de calabacines (2 pequeños), sin pelar y con los extremos cortados (ver sugerencia)
300 g de calabaza cortada en gajos de 4,5 cm
40 g de aceite de oliva
1 cucharadita de piel de limón rallada
20 g de zumo de limón
3 - 4 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
¼ de cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida

Tapenade

1 manzana (de cualquier tipo) con piel, sin semillas, en mitades o cuartos
70 g de aceitunas verdes sin hueso
10 de alcaparras
2 - 3 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
1 cucharadita de piel de limón
20 g de zumo de limón
50 g aceite de oliva
1 diente de ajo
1 cucharadita de tomillo seco

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 300.7 mg

Πρωτεΐνη 2 g

Θερμίδες 886 kJ / 212 kcal

Λιπαρά 17.1 g

Φυτικές ίνες 4.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.4 g

Υδατάνθρακες 15.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Accesorio Cortador+ de Thermomix® 71 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ensalada de quinoa y judías negras

50 λεπτ.

Crêpes de trigo sarraceno con chía y leche de almendras (Galette bretonne)

30 λεπτ.

Brazo de patata

45 λεπτ.

Corona de coliflor y almendra con cherrys, mozzarella, beicon y albahaca

35 λεπτ.

Croquetas de pescado con hierbabuena

9ωρ.

Sándwich de tortilla de trigo con pico de gallo y guacamole

1ωρ.

Sopa fría de tomate y albahaca con rollitos de salmón

10 λεπτ.

Acelgas y ajetes con huevos

40 λεπτ.

Ensalada coleslaw con huevo y lombarda para llevar

20 λεπτ.

Ensaladilla de garbanzos y aguacate

1ωρ.

Ensalada tabulé

1ωρ. 20 λεπτ.

Ensalada de arroz con espárragos y atún

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων