
Συσκευές & Αξεσουάρ
Panino con polpo
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 6ωρ. 30 λεπτ.
6 pezzi
Υλικά
Panini
-
di acqua300 g
-
di miele5 g
-
di lievito di birra fresco3 - 5 g
-
di farina tipo 0200 g
-
di farina manitoba100 g
-
di semola rimacinata di grano duro + q.b.200 g
-
di sale8 g
Polpo
-
di acqua500 g
-
di polpo fresco800 g
Maionese aromatizzata
-
di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate5 rametti
-
di sale1 pizzico
-
di pepe bianco macinato1 pizzico
-
di succo di limone, spremuto fresco1 cucchiaio
-
di aglio in polvere½ cucchiaino
-
di maionese250 g
Terminare la preparazione
-
di pomodori, tipo San Marzano a fettine200 g
-
di rucola (προαιρετικό πεδίο)50 g
Διατροφή ανά 1 pezzo
Θερμίδες
615.7 kcal /
2575.8 kJ
Πρωτεΐνη
21 g
Λιπαρά
30.8 g
Υδατάνθρακες
67.9 g
Φυτικές ίνες
3.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.5 g
Νάτριο
664.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTartare al tonno e avocado
1ωρ. 15 λεπτ.
Riso alla marinara
Καμία βαθμολογία
Sushi burger
45 λεπτ.
Filetti di merluzzo con battuto di olive verdi
45 λεπτ.
Risotto piselli, merluzzo e menta
35 λεπτ.
Filetti di orata con crema di peperoni
1ωρ. 40 λεπτ.
Insalata di polpo con pomodorini e rucola
40 λεπτ.
Zuppetta di crostacei
40 λεπτ.
Salmone in crema di funghi con patate
50 λεπτ.
Triglie con marinata di capperi e olive
1ωρ.
Polpette tonno e Pak choi
45 λεπτ.
Insalata di baccalà sottovuoto
1ωρ.