Czulent z warzywami korzeniowymi i wołowiną (z osłoną noża miksującego)

Czulent z warzywami korzeniowymi i wołowiną (z osłoną noża miksującego)

4.6 246 βαθμολογίες
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 4ωρ. 30 λεπτ.
4 porcje

Υλικά

  • cebuli przekrojonej na pół
    100 g
  • ząbki czosnku
    2 - 3
  • oliwy z oliwek
    40 g
  • wołowiny gulaszowej bez ścięgien i kości, pokrojonej na 3 cm kawałki
    500 g
  • korzenia selera pokrojonego na 2-3 cm kawałki
    100 g
  • pasternaku pokrojonego na 2-3 cm kawałki
    100 g
    100 g korzenia pietruszki, pokrojonej na 2-3 cm kawałki
  • ziemniaków pokrojonych na 2-3 cm kawałki
    100 g
  • marchewki pokrojonej na 2-3 cm kawałki
    100 g
  • wody
    900 g
  • miodu
    10 g
    10 g cukru
  • liście laurowe, suszone
    1 - 2
  • kurkumy, suszonej, mielonej
    1 ½ łyżeczki
  • papryki wędzonej, mielonej
    1 ½ łyżeczki
  • soli plus dodatkowa ilość do smaku
    1 - 1 ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do smaku
    ½ łyżeczki
  • koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszona
  • kaszy jęczmiennej pęczak
    150 g
  • majeranku, suszonego
    ½ - 1 łyżeczka
  • pieczywo (προαιρετικό πεδίο) do podania

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 436.5 kcal / 1826.3 kJ
Πρωτεΐνη 24 g
Λιπαρά 16 g
Υδατάνθρακες 51.4 g
Φυτικές ίνες 11.1 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.9 g
Νάτριο 1187.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων