Zupa z rumienionym indykiem i kapustą pekińską (z osłoną noża miksującego 2.0)

Zupa z rumienionym indykiem i kapustą pekińską (z osłoną noża miksującego 2.0)

4.0 88 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porcje

Υλικά

  • sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
    30 g
    30 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki
  • natki pietruszki, świeżej, tylko liście
    2 gałązki
  • wody
    600 g
  • oliwy z oliwek
    1 łyżeczkę
  • ziemniaków nieobranych, podobnej wielkości (patrz wskazówka)
    350 g
  • kapusty pekińskiej pokrojonej na 5 cm kawałki
    250 g
  • pora pokrojonego w 2 cm plastry
    100 g
  • ząbki czosnku
    2
  • czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
    1
  • fileta z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonego w paski (1,5 x 3-4 cm), osuszonego ręcznikiem papierowym
    250 g
    250 g mięsa z indyka, bez skóry i kości, pokrojonego w paski (1,5 x 3-4 cm), osuszonego ręcznikiem papierowym
  • orzeszków ziemnych, smażonych, solonych
    50 g
  • soli
    ½ łyżeczki
  • papryki wędzonej, mielonej
    2 - 3 szczypty
  • bulionu z kurczaka, płynnego (patrz wariant)
    600 g

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 471.3 kcal / 1972 kJ
Πρωτεΐνη 26.8 g
Λιπαρά 28.1 g
Υδατάνθρακες 29.4 g
Φυτικές ίνες 4.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 5.8 g
Νάτριο 706.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων