Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Linzengebraad met zoete aardappel-en knolselderpuree en broccoli

Linzengebraad met zoete aardappel-en knolselderpuree en broccoli
4.2 5 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 porties
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • ui gehalveerd
    50 g
  • knoflookteentjes
    2
  • knolselder in stukken (2 cm)
    500 g
  • wortelen in stukken
    60 g
  • verse champignons
    80 g
  • olijfolie plus extra om te besprenkelen
    30 g
  • gekookte linzen gespoeld, uitgelekt
    250 g
  • kidneybonen, uit blik gespoeld, uitgelekt
    200 g
  • sojasaus
    20 g
  • zoete paprikapoeder
    1 tl
  • gemengde kruiden, gedroogd
    2 tl
  • biergistvlokken
    3 el
  • fijne havervlokken
    130 g
  • zout
    1 ½ tl
  • zoete aardappelen geschild, in stukjes (2 cm)
    300 g
  • sjalotten gehalveerd
    80 g
  • boter, ongezouten of gezouten (van koemelk)
    20 g
  • droge witte wijn
    100 g
  • groentebouillon
    150 g
  • broccoliroosjes
    350 g
  • water
    50 g
  • vers geperst limoensap om te besprenkelen
  • peterselie, vers gehakt, voor de garnering
  • gravy (vleesjus) (προαιρετικό πεδίο) voor het opdienen

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portie

Νάτριο 1645.5 mg
Πρωτεΐνη 21.2 g
Θερμίδες 2421.6 kJ / 578.8 kcal
Λιπαρά 19.5 g
Φυτικές ίνες 16.7 g
Κορεσμένα λιπαρά 4.8 g
Υδατάνθρακες 80.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Jouw Cookidoo® 2025 - Groene Goochelaar 10 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Kerst menu 11 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Asperges en aardappelen met Hollandaisesaus

4.5(11)

50 λεπτ.

Vegetarische Wellington

3.0(1)

2ωρ. 10 λεπτ.

Tomatensoep met Burrata

4.5(6)

35 λεπτ.

Chili non Carne

4.2(12)

1ωρ.

Asperges, Parmezaanse kaas, rijst en citroensabayon

4.2(5)

1ωρ.

Vegan Oesterzwam Shoarma

5.0(1)

45 λεπτ.

Couscoussalade van geroosterde Aubergine en Paprika

4.0(4)

35 λεπτ.

Stevige linzenchili

5.0(4)

50 λεπτ.

Noten bolognese

4.7(26)

35 λεπτ.

Risottata mafaldine met romige champignon- en tomatensaus

4.8(12)

30 λεπτ.

Moussaka met linzen

4.5(39)

2ωρ. 20 λεπτ.

Wraps met gebakken groenten en kruidencrème

Καμία βαθμολογία

 Εμφάνιση όλων