Ensalada de pollo con aguacate

Ensalada de pollo con aguacate

4.8 106 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 raciones

Υλικά

  • 200 g de pepino en dados de 1 cm
  • 250 g de tomate en dados de 1 cm
  • 120 g de pimiento verde en trozos de 1 cm
  • 40 g de cebolla roja en trozos de 5 mm
  • 10 g de agua
  • 50 g de dados de beicon
  • 250 g de contramuslo de pollo sin piel ni hueso en tiras de aprox. 1,5x3-4 cm (secadas con papel de cocina)
    250 g de pechuga de pollo, en tiras de aprox. 1,5x3-4 cm (secadas con papel de cocina)
  • 200 g de aguacate en trozos
  • 1 diente de ajo
  • 15 g de hojas de cilantro fresco (y algo más para espolvorear)
  • 120 g de yogur griego
  • 25 g de zumo de limón
  • 1 cucharadita de sal
  • 8 hojas de lechuga para servir

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 810.1 mg
Πρωτεΐνη 15.7 g
Θερμίδες 1119 kJ / 267 kcal
Λιπαρά 17.6 g
Φυτικές ίνες 5.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 4.1 g
Υδατάνθρακες 15.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων