Sabich (israelisches Sandwich)

Sabich (israelisches Sandwich)

3.1 228 βαθμολογίες

Προετοιμασία 50 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

4 Stück

Υλικά

Aubergine
250 g
Salz
1 TL

Zhoug-Sauce

Petersilie abgezupft
20 g
Koriander, frisch abgezupft
20 g
grüne Chilischote, frisch entkernt, in Stücken
1
Knoblauchzehe
1
Zitronensaft
15 g
Olivenöl
20 g
Wasser
30 g
Salz
1 gestr. TL
Zucker
1 Prise
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
¼ TL
Koriander, gemahlen
¼ TL

Joghurt-Tahin-Sauce

Knoblauchzehe
1
Joghurt, 3,5% Fett
120 g
Tahin
40 g
Zitronensaft
15 g
Salz
½ TL

Pita-Teig

Wasser
130 g
frische Hefe
10 g
Zucker
¼ TL
Mehl und etwas mehr zum Bearbeiten
250 g
Salz
½ TL
Öl
15 g

Belag und Fertigstellung

Eier
4
Wasser
800 g
Öl
3 EL
Tomate
100 g
Salatgurke
180 g
rote Zwiebel
40 g
Hummus
140 g
Minze abgezupft, gehackt
4 Stängel

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Stück

Νάτριο 1947 mg

Πρωτεΐνη 22 g

Θερμίδες 2875 kJ / 687 kcal

Λιπαρά 37 g

Φυτικές ίνες 11.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 6 g

Υδατάνθρακες 74 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Levante-Küche 15 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Grillbrote mit Porree-Zucchini-Creme und Aprikosen-Chutney (vegan)

2ωρ. 10 λεπτ.

Schnüsch

45 λεπτ.

Veganes Seitan-Geschnetzeltes mit Spätzle

8ωρ.

Kräuter-Ricotta-Tarte (Low Carb)

1ωρ. 45 λεπτ.

Bohneneintopf mit Feta

45 λεπτ.

Vegane Kürbis-Bolognese mit Nudeln

50 λεπτ.

Mie-Nudel-Lasagne

1ωρ. 30 λεπτ.

Kartoffel-Curry

30 λεπτ.

Veganes Wiener Saftgulasch

1ωρ.

Tofu-Reis

50 λεπτ.

Culurgiones - Sardische Ravioli

2ωρ.

Reibekuchen

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων