
Συσκευές & Αξεσουάρ
Sabich (israelisches Sandwich)
Προετοιμασία 50 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
4 Stück
Υλικά
-
Aubergine250 g
-
Salz1 TL
Zhoug-Sauce
-
Petersilie abgezupft20 g
-
Koriander, frisch abgezupft20 g
-
grüne Chilischote, frisch entkernt, in Stücken1
-
Knoblauchzehe1
-
Zitronensaft15 g
-
Olivenöl20 g
-
Wasser30 g
-
Salz1 gestr. TL
-
Zucker1 Prise
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen¼ TL
-
Koriander, gemahlen¼ TL
Joghurt-Tahin-Sauce
-
Knoblauchzehe1
-
Joghurt, 3,5% Fett120 g
-
Tahin40 g
-
Zitronensaft15 g
-
Salz½ TL
Pita-Teig
-
Wasser130 g
-
frische Hefe10 g
-
Zucker¼ TL
-
Mehl und etwas mehr zum Bearbeiten250 g
-
Salz½ TL
-
Öl15 g
Belag und Fertigstellung
-
Eier4
-
Wasser800 g
-
Öl3 EL
-
Tomate100 g
-
Salatgurke180 g
-
rote Zwiebel40 g
-
Hummus140 g
-
Minze abgezupft, gehackt4 Stängel
Διατροφή ανά 1 Stück
Θερμίδες
687 kcal /
2875 kJ
Πρωτεΐνη
22 g
Λιπαρά
37 g
Υδατάνθρακες
74 g
Φυτικές ίνες
11.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
6 g
Νάτριο
1947 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Levante-Küche
15 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRatatouille-Lasagne
1ωρ. 30 λεπτ.
Spinat-Tomaten-Omelette
40 λεπτ.
Sellerie-Cordon-Bleu
1ωρ.
Lauwarmer Blumenkohl-Erdnuss-Salat
35 λεπτ.
Pad Thai
40 λεπτ.
Schnelle Limetten-Rucola-Nudeln
25 λεπτ.
Linsen-Reis mit gebratenen Zwiebeln
45 λεπτ.
Ziegenkäse-Walnuss-Omelette
30 λεπτ.
Sauerkraut-Tomaten-Eintopf
45 λεπτ.
Dinkelrisotto mit Eierschwammerl
30 λεπτ.
Grillbrote mit Porree-Zucchini-Creme und Aprikosen-Chutney (vegan)
2ωρ. 10 λεπτ.
Eier-Curry
45 λεπτ.