
Συσκευές & Αξεσουάρ
Mushroom and Wild Rice Soup
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
1 portion
Υλικά
-
wild rice1 ½ oz
-
warm water to soak
-
yellow onion in pieces2 ½ oz
-
garlic clove1
-
vegetable oil½ oz
-
cremini mushrooms sliced3 ½ oz
-
vegetable stock7 oz
-
coconut milk5 oz
-
dried oregano½ tsp
-
dried bay leaf (προαιρετικό πεδίο)1
-
all-purpose flour½ tsp
-
salt to taste¼ tsp
-
ground black pepper to taste⅛ tsp
-
chopped fresh parsley (προαιρετικό πεδίο) to garnish
-
lime (προαιρετικό πεδίο) cut into wedges1
-
crusty bread to serve
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
502.5 kcal /
2102.6 kJ
Πρωτεΐνη
8.8 g
Λιπαρά
34.2 g
Υδατάνθρακες
29.1 g
Φυτικές ίνες
2.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
21.7 g
Νάτριο
641.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Cooking for One
10 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνLoaded Potato Soup
30 λεπτ.
Minestrone
45 λεπτ.
Vietnamese Chicken Pho
1ωρ. 10 λεπτ.
Gazpacho
1ωρ. 15 λεπτ.
Crema de Malanga (Creamy Malanga Soup)
35 λεπτ.
Sopa de Pollo (Chicken Soup)
45 λεπτ.
Boston Clam Chowder
55 λεπτ.
Butternut Squash Ravioli Soup
35 λεπτ.
Vegan Creamy Tomato Soup
30 λεπτ.
Heirloom Tomato Gazpacho
1ωρ. 10 λεπτ.
Black Bean Soup with Parmesan Crisps
55 λεπτ.
Corn and Bacon Chowder
1ωρ. 15 λεπτ.