Mushroom and Wild Rice Soup

Mushroom and Wild Rice Soup

4.2 26 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

1 portion

Υλικά

wild rice
1 ½ oz
warm water to soak
yellow onion in pieces
2 ½ oz
garlic clove
1
vegetable oil
½ oz
cremini mushrooms sliced
3 ½ oz
vegetable stock
7 oz
coconut milk
5 oz
dried oregano
½ tsp
dried bay leaf (προαιρετικό πεδίο)
1
all-purpose flour
½ tsp
salt to taste
¼ tsp
ground black pepper to taste
⅛ tsp
chopped fresh parsley (προαιρετικό πεδίο) to garnish
lime (προαιρετικό πεδίο) cut into wedges
1
crusty bread to serve

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 641.9 mg

Πρωτεΐνη 8.8 g

Θερμίδες 2102.6 kJ / 502.5 kcal

Λιπαρά 34.2 g

Φυτικές ίνες 2.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 21.7 g

Υδατάνθρακες 29.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Cooking for One 10 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tomato Soup with Burrata

35 λεπτ.

Chickpea and Lentil Soup with Dukkah

1ωρ. 5 λεπτ.

Mantou Buns with Butternut Squash Soup

55 λεπτ.

Garbanzo Bean Soup with Spinach

40 λεπτ.

Spring Garden Minestrone Soup

50 λεπτ.

Matzo Ball Soup

1ωρ. 20 λεπτ.

Corn and Bacon Chowder

1ωρ. 15 λεπτ.

Creamy Mushroom Soup

25 λεπτ.

Curry, Ginger Kabocha Squash Soup

50 λεπτ.

Mantou Buns with Butternut Squash Soup (TM6 Metric)

55 λεπτ.

Spring Pea Green Soup

15 λεπτ.

Avgolemono (Greek-style Chicken Soup)

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων