Κριθαράκι με κοτόπουλο

4.3 90 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 μερίδες

Υλικά

  • ελαιόλαδο
    70 γρ.
  • στήθος κοτόπουλου, χωρίς πέτσα, χωρίς κόκαλα σε μέτριους κύβους
    700 γρ.
  • αλάτι
    2 πρέζες
  • πιπέρι
    1 πρέζα
  • κριθαράκι
    500 γρ.
  • κόκκινο κρεμμύδι κομμένο στα τέσσερα
    120 γρ.
  • σκελίδα σκόρδο
    1
  • ντομάτες, ώριμες κομμένες στα τέσσερα
    500 γρ.
  • κέτσαπ
    1 κ.σ.
  • πάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών
    1 κ.σ.
    1 κύβο ζωμού λαχανικών
  • νερό κοχλαστό
    800 γρ.

Διατροφή ανά 1 μερίδα

Θερμίδες 575 kcal / 2402 kJ
Πρωτεΐνη 36 g
Λιπαρά 16 g
Υδατάνθρακες 68 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων