Συσκευές & Αξεσουάρ
Buddha Bowl with Chicken
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 portions
Υλικά
Boiled Rice
-
water35 oz
-
salt1 ½ tsp
-
olive oil½ oz
-
parboiled rice9 oz
Shredded Chicken
-
soy sauce1 oz
-
toasted sesame oil½ oz
-
chicken breast fillet, boneless skinless cut into long strips (1 in. wide)9 oz
Vegetables
-
carrots peeled (1-2 carrots)4 oz
-
Persian cucumber unpeeled, ends removed7 oz
-
Roma tomatoes firm and small enough to fit whole in feeder (2 tomatoes) or halved to fit7 oz
-
red onion halved vertically (½ onion)3 ½ oz
-
baby romaine lettuce leaves, loose-leaf washed and dried (approx. 2 lettuce hearts), halved to fit feeder5 ½ oz
-
ripe avocados peeled, pitted, thinly sliced2
Yogurt and Cilantro Sauce
-
fresh cilantro leaves only, divided8 sprigs
-
salt½ tsp
-
ground black pepper to taste3 pinches
-
plain Greek yogurt9 oz
-
mayonnaise3 ½ oz
-
roasted cashews4 tbsp
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
899 mg
Πρωτεΐνη
27 g
Θερμίδες
3350 kJ /
800 kcal
Λιπαρά
47 g
Φυτικές ίνες
7.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
14 g
Υδατάνθρακες
62 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνLemon Rosemary Chicken and Rice
55min
Browned Pork Rice
1h
Chicken and Avocado Arepas
1h
Kung Pao Chicken
1h 5min
Baked Pork Tenderloin with Rice
1h 20min
Chicken Pesto Tagliatelle
1h 5min
Chicken, Broccoli, and Cheddar Rice
50min
5 Ingredient BBQ Pulled Chicken
15min
Asian Stir Fry with Noodles
1h 5min
Florentine Meatballs and Linguine
1h 10min
Bibimbap
55min
Sausage and Lentil Stew
1h 15min