Χούμοι

Χούμοι

4.4 5 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ.
750 γρ.

Υλικά

  • νερό
    1200 γρ.
  • ρεβίθια ολόκληρα, 500 γρ. φουσκωμένα (βλ. συμβουλή)
    250 γρ.
  • ταχίνι (αχτύπητο)
    100 γρ.
  • χυμό λεμονιού
    100 γρ.
  • αλάτι
    1 κ.γλ.
  • σκελίδες σκόρδο
    2
  • παγάκια
    4
  • πάπρικα
    1 πρέζα
  • φύλλα μαϊντανού
    2 - 3

Διατροφή ανά 750 γρ.

Θερμίδες 1540 kcal / 6437 kJ
Πρωτεΐνη 65 g
Λιπαρά 69 g
Υδατάνθρακες 185 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων