Χούμους

Χούμους

4.1 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ.

750 γρ.

Υλικά

νερό
1200 γρ.
ρεβίθια, ξερά ολόκληρα (500 γρ. αφού μουλιάσουν - βλ. συμβουλή)
250 γρ.
ταχίνι (αχτύπητο)
100 γρ.
χυμό λεμονιού
100 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
σκελίδες σκόρδο
2
παγάκια
4
πάπρικα
1 πρέζα
φύλλα μαϊντανού
2 - 3

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 750 γρ.

Πρωτεΐνη 65 g

Θερμίδες 6437 kJ / 1540 kcal

Λιπαρά 69 g

Υδατάνθρακες 185 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Ειδικός των ορεκτικών 10 Συνταγές
Διεθνώς

Νόστιμη ζωή 74 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Τυροκαυτερή

5 Min

Κέτσαπ

1 Std. 15 Min

Pico de Gallo

5 Min

Χούμους με λαχανικά που περίσσεψαν

Keine Bewertungen

Ντιπ γιαουρτιού με φέτα και λιαστές ντομάτες

5 Min

Ταχίνι

5 Min

Σάλτσα μπεσαμέλ

15 Min

Άλειμμα με κάσιους και βότανα

8 Std. 10 Min

Χούμους με φακές

5 Min

Νηστίσιμο πέστο

3 Min

Μαγιονέζα χωρίς αβγό

30 Min

Μους καπνιστού σολομού

5 Min

Εμφάνιση όλων