Συσκευές & Αξεσουάρ
Γκουακαμόλε
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
650 γραμμάρια
Υλικά
-
φρέσκο κόλιανδρο μόνο τα φύλλα5 κλωνάρια
-
100 γρ. κόκκινο κρεμμύδι, κομμένα στη μέσηκρεμμύδια κομμένα στη μέση100 γρ.
-
κόκκινη πιπεριά τσίλι, φρέσκια (μέτρια καυτερές), κομμένες στη μέση, ξεσποριασμένες2
-
σκελίδα σκόρδο1
-
ντομάτα κομμένη στη μέση1
-
αβοκάντο ώριμα (2-3 αβοκάντο), κομμένα σε κομμάτια450 γρ.
-
2 κ.σ. χυμό λάιμ, φρεσκοστυμμένοχυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο2 κ.σ.
-
αλάτι και λίγο ακόμη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 κ.γλ.
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 650 γραμμάρια
Νάτριο
2379.9 mg
Πρωτεΐνη
14.6 g
Θερμίδες
3608 kJ /
862 kcal
Λιπαρά
68.9 g
Φυτικές ίνες
39.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
9.6 g
Υδατάνθρακες
69.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνΦάβα παραδοσιακή
50 λεπτ.
Ταχίνι
5 λεπτ.
Τυροκαυτερή
5 λεπτ.
Μους φέτας
10 λεπτ.
Τονοσαλάτα για σάντουιτς
10 λεπτ.
Σκορδαλιά με ψωμί και καρύδια
20 λεπτ.
Μους ταραμά
10 λεπτ.
Σάλτσα ντομάτας με το σκληρό μέρος της παρμεζάνας
1ωρ. 15 λεπτ.
Ταραμοσαλάτα
15 λεπτ.
Τζατζίκι
20 λεπτ.
Χούμους με φακές
5 λεπτ.
Καπαροσαλάτα Σίφνου
45 λεπτ.