Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Ensalada con vitaminas para la piel
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 raciones
Υλικά
-
de patatas de guarnición con piel, en gajos400 g
-
de pimiento en trozos de 2 cm400 g
-
de aceite de oliva20 g
-
de cúrcuma molida½ cucharadita
-
de curry en polvo1 cucharadita
-
de pimentón (προαιρετικό πεδίο)1 cucharadita
-
de sal1 cucharadita
-
de pepino150 g
-
de rabanitos150 g
-
huevos fríos4
-
agua hasta la marca de 1 litro
Aderezo de tahini y miso
-
diente de ajo1
-
de hojas de perejil fresco5 g
-
de tahini40 g
-
de pasta miso30 g
-
de zumo de limón10 g
-
de aceite de sésamo tostado15 g
-
de agua50 g
-
de sal2 - 3 pellizcos
-
de pimienta negra molida2 - 3 pellizcos
-
de lentejas cocidas en conserva (lavadas y escurridas)200 g
-
de espinacas baby frescas80 - 100 g
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
653 kcal /
2733 kJ
Πρωτεΐνη
26.6 g
Λιπαρά
26.2 g
Υδατάνθρακες
99.9 g
Φυτικές ίνες
34.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.4 g
Νάτριο
1202.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Ensaladilla de garbanzos y aguacate
1ωρ.
Empanada de hojaldre con pimientos confitados, cecina y queso de cabra
1ωρ. 45 λεπτ.
Tartar dos salmones
20 λεπτ.
Tarta de cebolla caramelizada con queso de cabra
1ωρ.
Bol de quinoa con atún marinado (Cocción de arroz)
30 λεπτ.
Puerros con langostinos en salsa de verde de cebolleta
1ωρ. 30 λεπτ.
Almejas al vapor con salsa de mantequilla
1ωρ.
Minitacos vegetarianos
50 λεπτ.
Causa limeña de atún
1ωρ. 20 λεπτ.
Ensalada tzatziki con pasta integral
35 λεπτ.
Pudin de gambas, cangrejo y atún
4ωρ. 20 λεπτ.
Muffins de huevo y beicon
45 λεπτ.