Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ. Χωρίς αυτόν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Lachs mit Pestokruste und Gemüsereis
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Öl und etwas mehr zum Einfetten50 g
-
Lachsfilets, frisch, ohne Haut 4 Stück (à ca. 150 g)600 g
-
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft100 g
-
Tomatenmark30 g
-
Knoblauchzehen2
-
Honig10 g
-
Paniermehl50 g
-
Salz¾ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Zwiebeln halbiert70 g
-
Brokkoliröschen (2-3 cm)150 g
-
frische Paprika gewürfelt (1,5 cm)150 g
-
Reis, parboiled200 g
-
Wasser600 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
721 mg
Πρωτεΐνη
49 g
Θερμίδες
3318 kJ /
793 kcal
Λιπαρά
31 g
Φυτικές ίνες
16.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
7 g
Υδατάνθρακες
91 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Köstlicher Alltag!
20 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Fisch-Pasta
40 Min
Lachs-Päckchen mit getrockneten Tomaten und Couscous
35 Min
Seebarsch mit Kräuter-Tomaten-Sauce
1 Std.
Dorade mit Okraschoten - Bamyalı Çupra
40 Min
Schwarze Spaghetti mit Parmesan-Sauce und Garnelen
45 Min
Kokos-Möhren-Rohkost mit Garnelen
20 Min
Gedämpfter Lachs mit grünen Bohnen und Speckstippe
1 Std.
Graupen-Risotto mit Garnelen
45 Min
Tintenfisch mit Erbsen
35 Min
Kabeljau mit Minze und Linsenstampf
45 Min
Lachs mit Mangosauce, breiten Bohnen und Möhren
1 Std.
Spargel-Lachs-Sauce zu Nudeln
35 Min