Συσκευές & Αξεσουάρ
Ensalada de col (Coleslaw)
                
                Προετοιμασία 10 λεπτ. 
              
              
                
                Σύνολο 30 λεπτ.
              
              
                
                4 raciones
              
            Υλικά
- 
          200 g de manzana Granny Smith (con piel, sin semillas) en cuartos
 - 
          120 g de cebolla roja en mitades (aprox. 1 cebolla)
 - 
          150 g de zanahoria pelada, en trozos de 5 cm
 - 
          250 g de repollo (sin la parte central), en trozos de aprox. Ø 4 cm
 - 
          120 g de yogur griego
 - 
          120 g de mayonesa
 - 
          5 g de vinagre de manzana
 - 
          10 g de mostaza de Dijon
 - 
          5 g de azúcar (προαιρετικό πεδίο)
 - 
          5 g de sal
 - 
          10 g de aceite de oliva
 
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
                    Νάτριο
                    
                        197.6 mg 
                    
                  
                  
                    Πρωτεΐνη
                    
                        1.4 g 
                    
                  
                  
                    Θερμίδες
                    
                        659 kJ  / 
                        157 kcal 
                    
                  
                  
                    Λιπαρά
                    
                        11.6 g 
                    
                  
                  
                    Φυτικές ίνες
                    
                        3.5 g 
                    
                  
                  
                    Κορεσμένα λιπαρά
                    
                        1.6 g 
                    
                  
                  
                    Υδατάνθρακες
                    
                        12.7 g 
                    
                  
              Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
                      
                        Accesorio Cortador+ de Thermomix®
                        71 Συνταγές
Ισπανία
                    
                  Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPaté de chorizo
1ωρ. 20 λεπτ.
Bao buns a la catalana
2ωρ.
Croquetas de bacalao con pasas
8ωρ. 45 λεπτ.
Piruletas de parmesano y jamón
1ωρ.
Bocadillo de pan sin horno con ensalada de huevo
1ωρ. 15 λεπτ.
Berberechos al natural con limón
2ωρ. 15 λεπτ.
Brazo de gitano de gambas y salmón
12ωρ. 40 λεπτ.
Empanadillas de calabaza, espinacas y cebolla caramelizada
2ωρ.
Tosta de surimi y atún
10 λεπτ.
Almejas al vapor con salsa de mantequilla
1ωρ.
Limosneras de verduras y pollo
1ωρ.
Crema fría de espárragos blancos con berberechos
5 λεπτ.