Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Süßkartoffel-Kumpir mit Tempeh-Füllung
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 Portionen
Υλικά
-
Süßkartoffeln (à ca. 230 g), siehe Tipp4
-
Wasser130 g
-
Tempeh in Würfeln (ca. 2 cm)200 g
-
Salz und etwas mehr zum Würzen1 TL
-
Knoblauch, gemahlen1 TL
-
rote Zwiebeln halbiert50 g
-
Tahin80 g
-
Zitronensaft30 g
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen¼ TL
-
Cayenne-Pfeffer (προαιρετικό πεδίο)¼ TL
-
Olivenöl4 EL
-
Pfeffer zum Würzen
-
Schnittlauch (προαιρετικό πεδίο) in feinen Röllchen10 g
-
Koriander, frisch abgezupft, zum Garnieren10 g
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
463 kcal /
1938 kJ
Πρωτεΐνη
16 g
Λιπαρά
30 g
Υδατάνθρακες
38 g
Φυτικές ίνες
7.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
5 g
Νάτριο
684 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Einfach vegetarisch
9 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Vegetarische Mangoldrouladen
1 Std. 30 Min
Süßkartoffel-Ecken mit Käsesauce
35 Min
Zucchini-Rosenkohl-Pashtida
1 Std.
Möhren-Linsen-Bratlinge mit orientalischem Pesto
35 Min
Käsespätzle mit gebratenen Zwiebeln
1 Std.
Spinatpfannkuchen vom Blech
35 Min
Orangen-Milchreis mit Apfel-Heidelbeer-Kompott
1 Std. 25 Min
Grüner Spargel mit Pilzen (芦笋炒蘑菇)
20 Min
Gefüllte Paprika mit Petersilien-Tomaten-Reis
55 Min
Gefüllte Paprika mit Linsenbolognese
1 Std. 15 Min
Bandnudeln mit Steinpilzen
1 Std.
Aubergine-Parmaggiana
1 Std. 10 Min