Flammkuchen se lněným semínkem, lososem a žampióny (bez lepku)

Flammkuchen se lněným semínkem, lososem a žampióny (bez lepku)

4.6 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

2 porce

Υλικά

2 vejce
25 gramů lněného semínka
130 gramů ementálu na kousky
100 gramů tvarohu
¾ čajové lžičky soli
5 špetky černého mletého pepře
100 gramů crème fraîche
15 gramů křenové pasty
50 gramů uzeného lososa na kousky 2–3 cm
50 gramů čerstvých bílých žampiónů na tenké plátky
½ svazku čerstvého kopru bez stonků
20 gramů rukoly
2 čajové lžičky citrónové šťávy, čerstvě vymačkané

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Νάτριο 1146.7 mg

Πρωτεΐνη 37.4 g

Θερμίδες 2431.5 kJ / 581.2 kcal

Λιπαρά 42.7 g

Φυτικές ίνες 4.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 20.5 g

Υδατάνθρακες 13.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Low carb II. a bezlepkové recepty 5 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Losos s citrónovou holandskou omáčkou, chřestem a rýží

45 λεπτ.

Losos s pomerančem a brokolicovým kuskusem

30 λεπτ.

Pošírovaná treska s pórkovou omáčkou, mrkví a rýží basmati

40 λεπτ.

Losos s mangovou omáčkou, fazolovými lusky a mrkví

1ωρ.

Steaky z lososa s fazolkami a kari glazé

40 λεπτ.

Losos v mandlové strouhance s chřestovými tagliatelle

35 λεπτ.

Losos s bramborami, brokolicí a koprovou omáčkou

1ωρ. 10 λεπτ.

Marinované filety z bílé ryby s omáčkou chermoula a kuskusovým salátem

1ωρ. 20 λεπτ.

Ryba po indicku s jogurtovou omáčkou, bramborami a zeleninou

1ωρ.

Slaný koláč s uzeným lososem a špenátem

2ωρ. 30 λεπτ.

Korma s mořskými plody

40 λεπτ.

Lososové rizoto s fenyklem

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων