Slaný zapečený tvaroh se šunkou a zeleninou

Slaný zapečený tvaroh se šunkou a zeleninou

4.8 5 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 porce

Υλικά

  • 80 gramů sýru gouda
  • 70 gramů pórku
  • 2 stroužky česneku
  • 10 gramů červené chilli papričky, jakéhokoliv druhu nakrájené na plátky (1 cm)
  • 30 gramů olivového oleje
  • 150 gramů červené papriky nakrájené na kostičky (1 cm)
  • 200 gramů vařené šunky, na kostičky
  • 250 gramů brokolice na kousky (1 cm)
  • 750 gramů tvarohu
  • 3 vejce
  • 2 gramů xanthanové gumy
  • 1 - 2 špetky soli
  • 1 - 2 špetky mletého černého pepře
  • ½ čajové lžičky mleté uzené sladké papriky

Διατροφή ανά 1 porci

Θερμίδες 495 kcal / 2073 kJ
Πρωτεΐνη 40.3 g
Λιπαρά 29.1 g
Υδατάνθρακες 17.5 g
Φυτικές ίνες 3 g
Κορεσμένα λιπαρά 10.4 g
Νάτριο 1494.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων