Pikantní kuřecí kebab s bramborovými spirálkami a salátem

4.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
2 porce

Υλικά

  • 50 gramů pražených arašídů, solených
  • 4 - 5 snítek čerstvé petržele
  • 30 gramů červené cibule
  • 1 stroužek česneku
  • 150 gramů kuřecího masa na kousky (3 cm), částečně zmrazené nebo zbytky z kuřecího skeletu
  • 1 vejce
  • 50 gramů čerstvého sýra
  • ½ čajové lžičky chilli vloček
  • 1 polévková lžíce sójové omáčky
  • 25 gramů panko strouhanky
  • 50 gramů čedaru 4 plátky (5 cm x 1 cm)
  • 4 plátky anglické slaniny
  • 400 gramů moučných brambor střední velikosti, s odříznutými konci (pokud jsou velké, ořízněte je do takového tvaru, aby se vešly do otvoru ve víku)
  • voda na zalití brambor
  • olej na smažení
  • 200 gramů ledového salátu natrhaného
  • 8 cherry rajčat napůl
  • 10 gramů octa
  • 10 gramů olivového oleje

Διατροφή ανά 1 porci

Θερμίδες 1043.5 kcal / 4365.8 kJ
Πρωτεΐνη 45.9 g
Λιπαρά 71.2 g
Υδατάνθρακες 58.6 g
Φυτικές ίνες 9.7 g
Κορεσμένα λιπαρά 23.4 g
Νάτριο 1203.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων