Vegetarische hamburger

Vegetarische hamburger

2.3 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

10 porties

Υλικά

bruin lijnzaad
35 g
gepelde walnoten
75 g
ui in stukken
60 g
knoflookteentjes geschild
2
olie en een beetje extra
30 g
champignon de Paris, vers
225 g
verse bruine paddenstoelen
225 g
rijst, voorgekookt gekookt
325 g
linzen gekookt, zonder bouillon
175 g
panko paneermeel
60 g
fijn zout
1 tl
zwarte peper, gemalen
½ tl
paprikapoeder
½ tl
balsamicoazijn
30 g
sojasaus
30 g
hamburger broodjes
8 - 10
mayonaise veganistisch, naar smaak, om te serveren
mosterd veganistisch, naar smaak, om te serveren
sla om te serveren
8 - 10 bladeren
tomaten in plakjes om te serveren
2
ketchup veganistisch, naar smaak, om te serveren

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portie

Νάτριο 972 mg

Πρωτεΐνη 14 g

Θερμίδες 1858 kJ / 442 kcal

Λιπαρά 16 g

Φυτικές ίνες 5 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 62 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Foodtrends 2023 17 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Asperges en aardappelen met Hollandaisesaus

50 λεπτ.

Vegetarische Wellington

2ωρ. 10 λεπτ.

Tomatensoep met Burrata

35 λεπτ.

Chili non Carne

1ωρ.

Asperges, Parmezaanse kaas, rijst en citroensabayon

1ωρ.

Vegan Oesterzwam Shoarma

45 λεπτ.

Couscoussalade van geroosterde Aubergine en Paprika

35 λεπτ.

Stevige linzenchili

50 λεπτ.

Noten bolognese

35 λεπτ.

Risottata mafaldine met romige champignon- en tomatensaus

30 λεπτ.

Moussaka met linzen

2ωρ. 20 λεπτ.

Wraps met gebakken groenten en kruidencrème

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων