Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Frango Tex-Mex e salada de quinoa
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 doses
Υλικά
-
cebolo (spring onion)30 g
-
quinoa200 g
-
água450 g
-
sal1 c. sopa de
-
peito de frango cozido cotado em fatias300 g
-
feijão-preto cozido100 g
-
milho doce em lata100 g
-
tomate-cereja100 g
-
abacate150 g
-
espinafres baby frescos50 g
-
iogurte150 g
-
30 g óleo de abacateazeite30 g
-
sumo de limão30 g
-
pimenta chipotle em pó¼ c. chá de
-
sal½ c. chá de
-
pimenta½ c. chá de
-
paprika fumada½ c. chá de
-
malagueta cortada em fatias finas10 g
Διατροφή ανά 6 doses
Θερμίδες
1946.3 kcal /
8143.2 kJ
Πρωτεΐνη
115.2 g
Λιπαρά
78.2 g
Υδατάνθρακες
196.3 g
Φυτικές ίνες
36.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
12.7 g
Νάτριο
8576.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Ricas em Proteína
5 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Piza Big Mac
1ωρ. 30 λεπτ.
Empadão de peru
1ωρ. 55 λεπτ.
Frango à Gomes de Sá
1ωρ. 20 λεπτ.
Carne guisada com grão & Pera com crumble de amêndoa
1ωρ. 20 λεπτ.
Frango com ervilhas e batata-doce
1ωρ.
Penne com frango e béchamel carilado
45 λεπτ.
Frango guisado com batata-doce e ervilha
8ωρ.
Frango com sésamo caramelizado
40 λεπτ.
Fusilli com frango e azeitonas
50 λεπτ.
Frango picante com arroz de coco
1ωρ. 25 λεπτ.
Lombo de porco com vegetais
40 λεπτ.
Bifes de peru recheados e arroz a vapor
1ωρ.