Vegane Lasagne

Vegane Lasagne

4.5 10 βαθμολογίες

Προετοιμασία 35 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 50 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Bolognese-Sauce

Soja Schnetzel fein
100 g
Wasser, heiß
300 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
1 geh. TL
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l), vegan
Möhren in Stücken
130 g
Knollensellerie in Stücken
130 g
Zwiebel halbiert
50 g
Knoblauchzehe
1
Olivenöl
35 g
Tomatenmark
65 g
Rotwein vegan
100 g
stückige Tomaten aus der Dose
270 g
Salz
1 TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
¾ TL
italienische Kräuter, getrocknet
2 TL
Paprika edelsüß
½ TL
Lorbeerblatt
1

Béchamelsauce und Fertigstellung

Haferdrink
370 g
vegane Margarine (z. B. Alsan®), in Stücken, und etwas mehr zum Einfetten
35 g
Mehl
40 g
Hefeflocken (προαιρετικό πεδίο)
5 g
Salz
¾ TL
Pfeffer
1 Prise
Muskat
1 Prise
Lasagneplatten vegan, trocken (ca. 8 Platten, 10 x 20 cm)
170 g
geriebene Käse-Alternative, vegan
100 g

Διατροφή ανά 1 Portionen

Θερμίδες 606 kcal / 2536 kJ

Πρωτεΐνη 24 g

Λιπαρά 24 g

Υδατάνθρακες 71 g

Φυτικές ίνες 7.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 4 g

Νάτριο 1381 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Veganize it! 9 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Wassermelonen-Spargel-Salat mit Feta

Wassermelonen-Spargel-Salat mit Feta

20 λεπτ.

Vegane Frikadellen mit Kartoffelsalat

Vegane Frikadellen mit Kartoffelsalat

1ωρ. 20 λεπτ.

Gemüse-Couscous mit Aprikosen und Pinienkernen

Gemüse-Couscous mit Aprikosen und Pinienkernen

50 λεπτ.

Reisbratlinge mit Apfel-Radieschen-Quark

Reisbratlinge mit Apfel-Radieschen-Quark

2ωρ.

Gegrillte Avocado mit pikantem Tomatenkompott

Gegrillte Avocado mit pikantem Tomatenkompott

25 λεπτ.

Glasgow - Kräuter-Crumpets mit Pfefferbutter

Glasgow - Kräuter-Crumpets mit Pfefferbutter

1ωρ.

Spargel vom Blech mit Joghurt-Hollandaise

Spargel vom Blech mit Joghurt-Hollandaise

1ωρ. 45 λεπτ.

Gemüsegulasch mit gefüllten Couscousbällchen

Gemüsegulasch mit gefüllten Couscousbällchen

45 λεπτ.

Sabich (israelisches Sandwich)

Sabich (israelisches Sandwich)

1ωρ. 10 λεπτ.

Gemüse-Ei-Förmchen mit Graupen

Gemüse-Ei-Förmchen mit Graupen

1ωρ. 30 λεπτ.

Brainpower-Nudelsalat

Brainpower-Nudelsalat

1ωρ. 40 λεπτ.

Lauwarmer Spargelsalat mit Reibekuchen

Lauwarmer Spargelsalat mit Reibekuchen

1ωρ. 40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων