Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Pão de Aveia e Sementes
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.
12 fatias
Υλικά
-
sementes de linhaça dourada10 g
-
sementes de gergelim branco cru10 g
-
sementes de chia10 g
-
semente de abóbora crua35 g
-
semente de girassol crua35 g
-
água350 g
-
mel40 g
-
fermento biológico seco5 g
-
farinha de trigo mais q. b. para polvilhar500 g
-
flocos de aveia50 g
-
azeite de oliva extra virgem mais q. b. para untar30 g
-
sal13 g
-
água q. b. para pincelar
Διατροφή ανά 1 fatia
Θερμίδες
289.1 kcal /
1209.4 kJ
Πρωτεΐνη
8.3 g
Λιπαρά
10.9 g
Υδατάνθρακες
40.5 g
Φυτικές ίνες
3 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.2 g
Νάτριο
423.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Café da Manhã
10 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Ovos no forno com legumes espiralizados
1ωρ.
Papas de aveia de verão com pêssego
40 λεπτ.
Batido detox
10 λεπτ.
Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha
Καμία βαθμολογία
Bolo de maçã integral
1ωρ. 30 λεπτ.
Suco detox com erva doce
Καμία βαθμολογία
Shot revigorante
Καμία βαθμολογία
Torrada integral com abacate e ovo
15 λεπτ.
Ovos no forno com legumes espiralizados - TM5
1ωρ.
"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)
50 λεπτ.
Pão de amêndoas low carb sem glúten
1ωρ. 30 λεπτ.
Pão artesanal vegano e sem glúten
Καμία βαθμολογία