Toast de avocado com ovo molet

Toast de avocado com ovo molet

4.5 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

4 unidades

Υλικά

ovos inteiros, com casca e gelados
4
água até atingir a marca de 1 litro do copo
sal mais q. b. para temperar
½ c. chá de
suco de limão
40 g
avocado somente a polpa, aprox. 2 unidades
200 g
azeite de oliva extra virgem
20 g
pão da sua preferência
4 fatias de
pimenta do reino preta em pó
2 pitadas de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 unidade

Νάτριο 926.8 mg

Πρωτεΐνη 10.2 g

Θερμίδες 1136.2 kJ / 271.6 kcal

Λιπαρά 17.8 g

Φυτικές ίνες 4.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.6 g

Υδατάνθρακες 19.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Café da Manhã 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Papas de aveia de verão com pêssego

40 min

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

No ratings

Overnight oats de cheesecake de morango

8 h 10 min

Bolinhos de quinoa com puré de abacate e ovo escalfado

1 h 30 min

Panquecas sem glúten

25 min

Iogurte líquido de flocos

No ratings

Mingau de aveia vegano com frutas e canela

15 min

Queijo fresco (modo fermentação)

No ratings

Granola de castanhas e sementes

No ratings

Pãezinhos divertidos

2 h

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12 h

Waffles com molho de morango

40 min

Εμφάνιση όλων