Toast de avocado com ovo molet

Toast de avocado com ovo molet

4.4 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

4 unidades

Υλικά

ovos inteiros, com casca e gelados
4
água até atingir a marca de 1 litro do copo
sal mais q. b. para temperar
½ c. chá de
suco de limão
40 g
avocado somente a polpa, aprox. 2 unidades
200 g
azeite de oliva extra virgem
20 g
pão da sua preferência
4 fatias de
pimenta do reino preta em pó
2 pitadas de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 unidade

Νάτριο 926.8 mg

Πρωτεΐνη 10.2 g

Θερμίδες 1136.2 kJ / 271.6 kcal

Λιπαρά 17.8 g

Φυτικές ίνες 4.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.6 g

Υδατάνθρακες 19.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Café da Manhã 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Panquecas de banana

15 λεπτ.

Panquecas de alfarroba

40 λεπτ.

Batido de frutos vermelhos

5 λεπτ.

Visita pós-venda: Bolo e Néctar

1ωρ.

Ovos a vapor TM5 e TM6

15 λεπτ.

Ovos no forno com legumes espiralizados

1ωρ.

Pudim de chia com ameixa e framboesa

2ωρ. 30 λεπτ.

Smoothie de São Valentim

5 λεπτ.

Smoothie bowl de framboesa e coco

10 λεπτ.

Bebida de amendoim com panquecas

8ωρ. 55 λεπτ.

Smoothie de café e linhaça e bolachas de chocolate

9ωρ.

Batido energético

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων