Surówka z kalarepy (TM5)

Surówka z kalarepy (TM5)

4.5 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

4 porcje

Υλικά

kalarepy pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
200 g
marchewki z odciętymi końcówkami
150 g
jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
120 g
oleju
1 - 2 łyżki
1 - 2 łyżki kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
szczypiorku, świeżego drobno posiekanego, plus dodatkowa ilość do dekoracji
2 łyżki
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
2 łyżki
soli
½ łyżeczki
pieprzu czarnego, mielonego
2 szczypty

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 91.8 kcal / 384 kJ

Πρωτεΐνη 1.4 g

Λιπαρά 5.5 g

Υδατάνθρακες 11.5 g

Φυτικές ίνες 3.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.8 g

Νάτριο 327 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

NAKŁADKA KROJĄCA - WIOSNA (TM5) 11 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sałatka w indyjskim stylu

Sałatka w indyjskim stylu

2ωρ.

Tatar z łososia z imbirem

Tatar z łososia z imbirem

15 λεπτ.

Polędwiczki wieprzowe na Varomie

Polędwiczki wieprzowe na Varomie

2ωρ. 15 λεπτ.

Paszteciki śródziemnomorskie

Paszteciki śródziemnomorskie

50 λεπτ.

Sałatka śledziowa z jabłkiem

Sałatka śledziowa z jabłkiem

15 λεπτ.

Tartaletki reniferki z łososiem i serkiem z ricotty

Tartaletki reniferki z łososiem i serkiem z ricotty

1ωρ.

Fasolka szparagowa z gremolatą

Fasolka szparagowa z gremolatą

35 λεπτ.

Sajgonki z kurczakiem Buffalo

Sajgonki z kurczakiem Buffalo

1ωρ.

Sushi donuty

Sushi donuty

1ωρ. 45 λεπτ.

Korzenny śledź z jabłkiem

Korzenny śledź z jabłkiem

2ωρ. 30 λεπτ.

Empanadas z topinamburem i serem cheddar

Empanadas z topinamburem i serem cheddar

1ωρ. 30 λεπτ.

Topinambur po prowansalsku

Topinambur po prowansalsku

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων