Minikotlety po kijowsku (de volaille)

Minikotlety po kijowsku (de volaille)

4.8 533 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

20 sztuk

Υλικά

60 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki

60 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki

Chlebowa panierka

100 g chleba pokrojonego na kawałki
½ łyżeczki oregano, suszonego
¼ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
¼ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
20 g oliwy z oliwek

Masło ziołowo-czosnkowe

125 g masła zimnego, pokrojonego na kawałki
4 ząbki czosnku
5 g szczypiorku, świeżego drobno posiekanego
5 gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 szczypta soli

Mini de volaille

4 łyżki mąki pszennej
500 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na 3 cm kawałki
2 jajka w tym 1 roztrzepane
1 łyżeczka soli

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 sztukę

Νάτριο 240.2 mg

Πρωτεΐνη 8.4 g

Θερμίδες 541.6 kJ / 129.4 kcal

Λιπαρά 8.2 g

Φυτικές ίνες 0.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.2 g

Υδατάνθρακες 5.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Wielkanoc VIII 11 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem

30 λεπτ.

Surówka z kiszonych ogórków

15 λεπτ.

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

25 λεπτ.

Surówka z kalarepy i rzodkiewki

10 λεπτ.

Wiosenna surówka

15 λεπτ.

Sałatka z czarnym ryżem, truskawkami i fetą

1ωρ.

Ziemniaki z sosem jogurtowym

40 λεπτ.

Wegetariańska duszona młoda kapusta

35 λεπτ.

Tost z jogurtem tahini i grzybami miso

45 λεπτ.

Sałatka z pesto w stylu włoskim

35 λεπτ.

Sałatka detox

25 λεπτ.

Sałatka curry z kurczakiem i ananasem

1ωρ.

Εμφάνιση όλων