Schnelles Kabeljau-Kokos-Curry

Schnelles Kabeljau-Kokos-Curry

3.5 18 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 Portionen

Υλικά

  • Knoblauchzehen
    2
  • Porree in Stücken (ca. 3 cm)
    80 g
  • Koriander abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
    10 g
  • Erdnussöl
    40 g
  • gelbe Currypaste
    30 g
  • Kokosmilch
    500 g
  • Salz
    ½ - 1 TL
  • Kabeljaufilet, frisch, ohne Haut in Stücken (4 cm)
    800 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 430 mg
Πρωτεΐνη 30 g
Θερμίδες 1838 kJ / 439 kcal
Λιπαρά 24 g
Φυτικές ίνες 1.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 18 g
Υδατάνθρακες 11 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων