
Συσκευές & Αξεσουάρ
Schnelles Kabeljau-Kokos-Curry
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Knoblauchzehen2
-
Porree in Stücken (ca. 3 cm)80 g
-
Koriander abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren10 g
-
Erdnussöl40 g
-
gelbe Currypaste30 g
-
Kokosmilch500 g
-
Salz½ - 1 TL
-
Kabeljaufilet, frisch, ohne Haut in Stücken (4 cm)800 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
430 mg
Πρωτεΐνη
30 g
Θερμίδες
1838 kJ /
439 kcal
Λιπαρά
24 g
Φυτικές ίνες
1.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
18 g
Υδατάνθρακες
11 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSchwedischer Kartoffelsalat mit Lachs
2 Std.
Panierter Fisch mit Remoulade
40 Min
Lachs mit Zucchinireis
45 Min
Fischlaibchen
30 Min
Kabeljau mit Orangenbutter und Kartoffeln
45 Min
Lachsburger mit Parmesan-Zucchini
30 Min
Reibekuchen mit Lachs
1 Std.
Fisch mit Kräuter-Käse-Kruste
1 Std. 15 Min
Lachs im Päckchen
40 Min
Blumenkohl-Couscous-Bowl mit Ponzu-Thunfisch und Wasabi-Mayo
20 Min
Saibling mit Artischocken
40 Min
Zander mit Spinat, Linguine und Beurre blanc
35 Min