
Συσκευές & Αξεσουάρ
Pulled barbecue jackfruit
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 porties
Υλικά
-
extra vergine olijfolie2 tl
-
rode ui in vieren gesneden120 g
-
knoflookteentje1
-
tomatenpuree40 g
-
rode wijnazijn1 tl
-
tamari saus glutenvrij (zie Tips)2 tl
-
kokosbloesemsuiker20 g
-
zout½ tl
-
gerookte paprikapoeder½ tl
-
chilipoeder1 - 2 snuifjes
-
gemalen zwarte peper1 - 2 snuifjes
-
vloeibare rookkruiden (optioneel - zie tips)1 scheutje
-
jackfruit in blik, gesneden gespoeld en uitgelekt (ongeveer 300 g na uitlekken - zie tips)565 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portie
Θερμίδες
121.8 kcal /
511.5 kJ
Πρωτεΐνη
2.9 g
Λιπαρά
2.6 g
Υδατάνθρακες
20.4 g
Φυτικές ίνες
3.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Vegan hoofdgerechten
11 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPasta met Rode Bietensaus en Feta
40 Min
Risottata Aziatische noedels met groenten
Keine Bewertungen
Risottata met asperges, broccoli en champignons
Keine Bewertungen
Geroosterde Bloemkoolsteaks met Salsa en Puree
1 Std.
Vegan Oesterzwam Shoarma
Keine Bewertungen
Vegan Bolognese
Keine Bewertungen
Vegan Burgers
Keine Bewertungen
Vegan Aubergine Massaman Curry
Keine Bewertungen
Taart van Kastanjes, Champignons en Veenbessen
Keine Bewertungen
Spätzle met Asperges en Daslook Roomsaus
45 Min
Prei en Kaas Taart
Keine Bewertungen
Griekse Broccoli met Rucola Salade Pesto en Geroosterde Citroen
Keine Bewertungen