Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Tacos van bloemkool met chipotle saus

Tacos van bloemkool met chipotle saus
5.0 2 βαθμολογία
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 3ωρ. 45 λεπτ.
4 porties
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Inweken
  • rauwe cashewnoten (zie tips)
    100 g
  • zout
    ½ tl
  • water, gefilterd om te weken
Verkruimelde bloemkool
  • kokosmelk
    100 g
  • limoen met schil en sap, zonder witte pitten
    1
  • zout
    1 tl
  • broodkruim naar keuze (zie tips)
    80 g
  • kokos, geraspt, ongezoet
    30 g
  • gerookte paprikapoeder
    1 ½ tl
  • gemalen komijn
    1 tl
  • knoflookpoeder
    ½ tl
  • gedroogde gemalen kurkuma
    ¼ tl
  • gemalen zwarte peper
    ¼ tl
  • bloemkool in roosjes gesneden (ongeveer 2-3 cm)
    1
  • extra vergine olijfolie spray
Chipotle saus
  • water, gefilterd
    150 g
  • chipotle chili, uit het blikje (ongeveer 1 Spaanse peper)
    2 tl
  • limoensap
    1 el
  • verse koriander alleen blaadjes
    2 takjes
  • knoflookpoeder
    ½ tl
  • zout
    1 - 2 snuifjes
  • gemalen zwarte peper
    1 - 2 snuifjes
Montage
  • tortilla
    12
  • gebakken bonen, uit blik (zie tips)
  • bindsla of Romeinse sla fijn versnipperd
  • gepekelde rode kool (zie tips)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portie

Πρωτεΐνη 17.3 g
Θερμίδες 1953.5 kJ / 465.1 kcal
Λιπαρά 26.2 g
Φυτικές ίνες 15.6 g
Υδατάνθρακες 35.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Vegan hoofdgerechten 11 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Salade van Kool en Wortel met Feta

Salade van Kool en Wortel met Feta

5.0(1)

15 λεπτ.

Zoete Aardappel Bloemtaart

Zoete Aardappel Bloemtaart

Καμία βαθμολογία

Vegan Bonenburgers met Rode Bosbessensaus

Vegan Bonenburgers met Rode Bosbessensaus

Καμία βαθμολογία

Salade van Rode Biet en Aardbei

Salade van Rode Biet en Aardbei

Καμία βαθμολογία

Mediterrane groentepasta

Mediterrane groentepasta

Καμία βαθμολογία

Groentesandwiches

Groentesandwiches

Καμία βαθμολογία

Groentepannenkoekjes

Groentepannenkoekjes

3.3(3)

20 λεπτ.

Pasta met Rode Bietensaus en Feta

Pasta met Rode Bietensaus en Feta

4.0(3)

40 λεπτ.

Risottata met asperges, broccoli en champignons

Risottata met asperges, broccoli en champignons

4.0(1)

40 λεπτ.

Vegan Burgers

Vegan Burgers

Καμία βαθμολογία

Salade van Rode Linzen en Proteïnen

Salade van Rode Linzen en Proteïnen

4.0(2)

25 λεπτ.

Taart van Kastanjes, Champignons en Veenbessen

Taart van Kastanjes, Champignons en Veenbessen

Καμία βαθμολογία

 Εμφάνιση όλων