Συσκευές & Αξεσουάρ
Zoete aardappellasagne
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
6 porties
Υλικά
-
zoete aardappelen (ca. 600 g), geschild en in de lengte in dunne plakken gesneden (ca. 3-5 mm)2
Plantaardige béchamelsaus
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plantaardige melk naar keuze500 g
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maïszetmeel50 g
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veganistische margarine (zie tips)30 g
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voedingsgist (zie tips)40 g
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zout¼ tl
Lasagne
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gele ui in vieren gesneden1
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selderstengel in stukken gesneden (ongeveer 2-3 cm)1
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wortel in stukken gesneden (ongeveer 2-3 cm)1
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extra vergine olijfolie om in te vetten
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gedroogde oregano1 tl
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driekleurige quinoa170 g
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water, gefilterd200 g
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tomatenpuree2 el
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gehakte tomaten, uit blik400 g
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bouillonpasta (zie tips)1 tl
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rode wijnazijn1 el
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zout¼ tl
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gemalen zwarte peper½ tl
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witte kikkererwten, uit blik gespoeld en uitgelekt (ongeveer 250 g na het uitlekken)400 g
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vegan kaas geraspt (zie Tips)80 g
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verse basilicumbladeren
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portie
Πρωτεΐνη
16.3 g
Θερμίδες
1835.8 kJ /
437.1 kcal
Λιπαρά
14.3 g
Φυτικές ίνες
13.5 g
Υδατάνθρακες
55.8 g
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11 Συνταγές
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